Постов с тегом "жизнь": 635

жизнь


Долгая жизнь инвестора - бОльший капитал.

    • 13 февраля 2025, 17:58
    • |
    • Alex
  • Еще

В медицинской практике давно и успешно используется облучение красным светом для решения различных проблем со здоровьем человека. Красный свет помогает решать проблемы в различных областях. В наиболее популярных зарубежных источниках перечисляются следующие болезни и болевые синдромы, которые могут быть вылечены с помощью красного света:  остеоартрит;  спортивные травмы, такие как колено, лодыжка, плечо и т. д.;  ожоги, царапины и порезы (кожа может быть уже оптимизирована для скорости заживления, но сильные лампы могут немедленно устранить умеренную боль);  язвы на коже (не в желудке);  дегенерация желтого пятна в глазу;  лазерный ожог сетчатки;  боли при фибромиалгии;  предотвращает синяки и воспаления, если это свежая травма;  тендинит;  боли в спине;  боль в груди;  рост волос (наблюдается увеличение на 35 % через 4 месяца);  диабетическая невропатия;  синдром беспокойной ноги;  миофасциальная боль, переломы (возможно);  воспалительные процессы;  минимизирует недавнее повреждение нерва;  бурсит;  деменция, митохондриальная болезнь, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона;  защемлённые нервы;  морщины, старение, прыщи, пятна на коже;  сетчатка;



( Читать дальше )

Марафон желаний (зачеркнуто) ограничений ч.4

Марафон желаний (зачеркнуто) ограничений ч.4
Марафон желаний ограничений ч.4

Четвертая неделя марафона не самых сильных само ограничений позади. Почти месяц прошел, с тех пор, как я все таки очередной раз решил взять себя в руки. Пришло время посмотреть на результат.

12.02.25 78,75 кг

05.02.25 79,2 кг

29.01.25 79,65 кг

22.01.25 80,10 кг

15.01.25 81,5 кг

Ещё — 450 грамм за неделю. Отклонения от цели за неделю, в пределах погрешности измерительных приборов. А всего за неполный месяц ушло уже 2,75 кг, что не может не радовать.

Цель скидывать всего по 500 грамм в неделю, чтобы сильно не травмировать организм, но в тоже время придти к необходимому результату (у меня это 75 кг и ниже, если получится).

Пока всё идет относительно спокойно и гладко, без сильных срывов. Если хочется что то съесть лишнего, то я перед этим или после этого стараюсь пропустить прием пищи, чтобы это не пошло в излишки. По ощущениям, стало сильно меньше хотеться сладкого. Писали что это связано с балансом хрома в организме. А в целом, пока всё вроде идет нормально, когда желудок немного ужался, наедаешься сильно меньшим количеством пищи. С большой вероятностью, могу утверждать, что моя проблемы переедания, далеко за пределами желудка, где то в голове.



( Читать дальше )

Марафон желаний (зачеркнуто) ограничений ч.3

Марафон желаний (зачеркнуто) ограничений ч.3
Марафон желаний ограничений ч.3

Вот и третья из тринадцати недель марафона легких самоограничений незаметно прошла. Делаю контрольное взвешивание.

05.02.25 79,2 кг

29.01.25 79,65 кг

22.01.25 80,10 кг

15.01.25 81,5 кг

В целом, эксперимент пока идёт в рамках плана.

Стараюсь относительно правильно и разнообразно питаться, при этом потреблять больше белка, не есть хлеб, вообще мучное, и главное — сладости. Конечно, уменьшил и порции, и постепенно, стал наведаться гораздо меньшим количеством пищи. Стараюсь не переедать, выходить из-за стола с лёгким чувством голода. Иногда пропускаю завтрак, если накануне плотно поужинал. 

Цель скидывать всего по 500 грамм в неделю, чтобы сильно не травмировать организм, но в тоже время придти к необходимому результату  (у меня это 75 кг и ниже, если получится).

Если желаете вы всё ещё можете присоединиться к марафону, сделать контрольное взвешивание, поставить цель, и начать двигаться к ней.

Всем кто не сдался, и не сошел с пути, не забывайте делиться своими достижениями!



( Читать дальше )

ТОП 20 регионов по качеству жизни

ТОП 20 регионов по качеству жизни

Агентство стратегических инициатив (АСИ) опубликовало рейтинг регионов России за 2024 год по уровню качества жизни. Эксперты оценивали, как местные власти стараются сделать жизнь людей в регионе комфортнее.

  1. Москва
  2. Санкт-Петербург
  3. РеспубликаТатарстан
  4. Тюменская область
  5. Ханты-Мансийский ао — Югра
  6. Московская область
  7. Сахалинская область
  8. Тульская область
  9. Нижегородская область
  10. Республика Башкортостан
  11. Ямало-Ненецкий ао
  12. Белгородская область
  13. Севастополь
  14. Чеченская Республика
  15. Краснодарский край
  16. Республика Адыгея
  17. Свердловская область
  18. Калужская область
  19. Челябинская область
  20. Мурманская область

10 направлений, которые оценивает рейтинг: медицинское обслуживание, образование и развитие, жилье и инфраструктура, потребление и досуг, чистота и экология, инклюзивность и равенство, безопасность, социальная защита, государственные услуги и сервисы, возможности для работы и своего дела. 10 направлений, включают 140 показателей, при повышении которых, увеличится и уровень приверженности – социологический индекс, который измеряет удовлетворенность жизнью в населенном пункте, готовность рекомендовать его как место для жизни, а также связывать с ним жизнь своей семьи на длительный срок.



( Читать дальше )

СССР 2.0 - уже наша реальность !😊

СССР 2.0 - уже наша реальность !😊
На выходных убедился, что живу в самой лучшей стране👍 Причем, в период развитого социализма. Пошел в магазин купить графитовую смазку, чтоб смазать петли дверей. А мне ее просто так подарили !😅 Правда, просроченная, но всё-равно приятно.

Вот и получается, пока в западной Европе нераспроданные сумки Louis Vuitton (из прошлой коллекции) сжигают, у нас в магазинах товары людям бесплатно выдают☝️ И где лучше жить? По-моему у нас😊 Если согласны, ставьте лайк !

Подписывайтесь на мой телеграм канал про трейдинг и инвестиции: https://t.me/+cVjMyxdUl8EzODBi

Философия 5 жизненных ресурсов

Про мою философию ресурсов в течение жизни. Я выделяю их всего пять:
— Здоровье
— Время
— Знания
— Связи
— Деньги

Здоровье. В большинстве случаев, это нисходящий график — с возрастом здоровье становится хуже. Как и все иные ресурсы, этот тоже можно обменять. Как правило, в молодом возрасте, когда у нас много здоровья и времени, мы меняем их на деньги — много работая, не жалея себя. В этот момент все выглядит вполне логично: обмен ресурсов, которых много, на ресурс, которого мало. Это не значит, что ресурс не меняется на другие: я много лет назад менял здоровье на связи и знания, хотя это не самый популярный вариант. Работая 15 лет назад в компании, где все ключевые вопросы решались неофициально, в курилке, я на какое-то время стал курить (сейчас этой привычки нет, чего и вам желаю). Надо отдать должное — обмен здоровья на связи и знания прошел успешно, а далее уже обменял их на деньги (рост результатов и заработной платы). Чем старше становишься, тем больше начинаешь менять деньги на здоровье — всякие массажи, процедуры, обследования и т.д. И снова всё логично: обмен того ресурса, которого стало больше, на тот, который уменьшился.



( Читать дальше )

Итоги 2024г

Привет


Биржевые итоги:

  Пока есть минутка, решил быстренько прикинуть палец к носу и понять, а насколько у меня прошел этот год.
К сожалению история о прошлых годах умалчивает, потому что я ленив, но в этот раз решил фиксировать свою деятельность в посте на СЛ, потом буду перечитывать.
Ну что, сразу к делу, краткая аналитика снизу, которая меня очень сильно удивила — полная доходность с купонов и дивов, очищенная от налогов = 5,44% ну и график сравнение с MCFTRR. 


Итоги 2024г



  А что собственно мне помогло — диверсификация, ха, а вы ожидали другого?

У меня разносторонний портфель на биржевые активы: золото, облигации, акции, в частности в этом году выручило золото и акции (новогодний подарок от Эльвиры). 

В большей степени вывезли акции, у меня их аж ~ 85% не считая заблоченного капитала, если считать и его, то все 99%. 

Скупал почти на всех просадках(не идеальных) нефтегаз(кроме Лукойла) и Сбер.



Биржевые ошибки:

  Мне повезло и нет, за мою практику я выявил в себе одно качество — у меня очень высокая устойчивость к риску, которая порой приводит к жадности из-за чего в этом году были сделаны несколько неудачных сделок, но стратегия, которой я придерживаюсь — быть в рынке, копить кэш и не суетиться.



( Читать дальше )

Какой процент людей верит мошенникам?


     Из забавного. Как-то мне писал мошенник, специальный такой, работающий по блогерам. Тебе приходит предложение поставить рекламу в тг-канал. На аватарке в таких случаях — всегда симпатичная девушка. Никогда не торгуются, согласны на любую цену, цель — подсунуть тебе фишинговый сайт и там отобрать, как минимум, твою карту, как максимум, твой канал. 

     Как понять, что мошенник? Когда мне пишет якобы представитель компании «Ессентуки», это уже 80-90%, что там жулик (не знаю, чем им полюбился сей бренд, мне как-то писали с «Ессентуков» аж два раза). Ибо вопрос — а зачем настоящим «Ессентукам» я? В инвестсфере рекламный ценник всегда выше среднего, в разы. Рекламу там берет только инвестсфера, или какие-то особые сервисы деловым-богатым. Нет смысла рекламировать товар народного потребления по кратному тарифу. Ну и далее вероятность обмана 100%, когда тебе суют ссылку на какой-то сайт, куда надо зачем-то сходить и что-то там сделать. Кстати, может кому из блогеров пригодится, учтите…

( Читать дальше )

Можно ли "подняться" с околонулевой позиции?

    • 22 декабря 2024, 03:46
    • |
    • Aboba
  • Еще

Знаете таких людей? Что они предпринимали, чтобы достичь цели?
В последнее время гложет мысль, что все мы плаваем в +- одних и тех же суммах, в одних и тех же кастах, если так удобнее.
И с каждым днём всё сильнее топят вниз, если смотреть на разницу цен продовольствия, машин и квартир десятилетней давности.

Неужели нет рабочего способа без огромных рисков, без огромной удачи и без всего этого добиться выдающихся результатов просто упорной работой и обучением?


Плечо, или кредитная кабала!?

Плечо, или кредитная кабала!?
И ещё отдельным постом вынесу мысли про кредиты, в частности ипотечные. Многие называют их рабством, кабалой и ругают на чём свет стоит. На мой взгляд ипотечный кредит — это лишь инструмент. Кредитное плечо, за которое, разумеется, есть своя плата, и который добавляет риск.

Инструмент не бывает хорошим и плохим, это применяющие его люди дают ему окраску. Всё мы знаем много страшных историй ипотечников, у которых что-то пошло не так. Но также есть кратно больше случаев грамотного и удачного применения ипотеки, где люди стали счастливыми обладателями собственного, или инвестиционного жилья.

Скажу откровенно, я крайне не люблю долги, кредиты, кредитные карты итп. И когда впервые пришлось взять ипотеку, на первую комнату в двушке, я фактически наступил себе на горло. Но иного выхода у нас тогда не было. Ну разве что, всю жизнь жить в съемном жилье.

Моя история, в какой-то степени, это ошибка выжившего. Но все же, кроме самой первой ипотеки, я старался, и стараюсь, действовать очень и очень осторожно, и не обвешиваться долгами как новогодняя ёлка.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн