тайм-менеджмент

Невероятно.
Если охарактеризовать одним словом.
То ли мне очень клёвые книги попадают, то ли… В общем из любой можно что то да извлечь.

И данную книгу я считаю стоящей. Очень стоящей.

Прослушал в аудиоформате. Ссылка будет в конце.
Очень удобно в аудио, можно становится лучше, узнавать полезное, совмещая с работой.

Как раз сейчас в командировке в Якутии. Действия все на автомате и мозг свободен для новой инфы.

На улице ниже 20 и усваивается оочень хорошо. А мотивации не то что бы вагон. А небольшое депо с составами.

( Читать дальше )

Готово))

Ссылка на аудиокнигу в конце;)

Отличная книга, как глоток воздуха.
Удалось  узнать много полезного и нового. Что-то уже начал применять. Построена книга, как история и коучинг одновременно.
Поможет хорошенько прокачаться в жизни 

По хронологии 2 после «экстремальный тайм менеджмент».

Постарался сгруппировать тезисно. То, что наиболее запомнилось. (Вне контекста, смысл может оказаться частично искажен)

1) Необходимо формировать наши личные границы, отстаивать их.
Четко и жёстко пресекать нарушения.
(при нарушении реагировать «неадекватно»-эмоционально. При этом внутри сохранять спокойствие)
Необходимо решить, нарушение каких границ, больше не допустимо.
-Уважение других заслуживается тем, что вы начинаете уважать в первую очередь себя. Это трансформируется из уважения своих границ.

Нужно прописать границы и то, как будете реагировать на пересечение. Проработайте это в уме.

( Читать дальше )

На мой взгляд это лучшая книга по тайм-менеджменту. Написано все кратко и по существу без лишней воды. 
Многие идеи внедрила в свою жизнь. Однозначно рекомендую к прочтению.
Некоторые идеи из книги:
1. В книге прочитала мысль, что все приходящие в голову идеи надо фиксировать/записывать. Это позволит разгрузить голову от лишней информации (записал и не надо держать это в голове), а также благодаря этому возникающие идеи не забудутся. Автор советует все идеи писать в один список, а через время просматривать список, и неактуальные идеи удалять, а важные вносить в какие-то цели и реализовывать их.
2. В книге прочитала интересную идею — «начинайте с малого». Чтобы внедрить привычку, надо начинать с маленького шага и постепенно увеличивать объемы. Например, хотим внедрить привычку ежедневно читать — ставим план, что в 1 день читаем например одну страницу, во 2 — две, итд. Постепенно это войдет в привычку и когда дойдет до требуемых объемов, то это уже не будет отпугивать и отталкивать от дела.
3. С оправданием «я не знаю как» надо бороться. Для этого искать информацию, изучать неизведанное, консультироваться со специалистами, если требуется. Но в итоге оправдания быть не должно, а должен быть план по пунктам по выполнению задачи.

Это была моя первая книга по тайм-менеджменту и самая бесполезная. Автор льет много воды и говорит очевидные вещи.

В процессе чтения я для себя пришла к выводу, что обязательно нужно еженедельное (или ежедневное) планирование.

Еще что почерпнула из книги — автор предлагает действовать по правилу трех целей. Для каждой сферы жизни составить по три главные цели.

Определите три важнейшие цели для каждой сферы жизни. Упорядочьте их по приоритету, составьте план их достижения и каждый день предпринимайте нужные шаги по его осуществлению.

1. бизнес или карьера

2. семейные или личные отношения

3. финансы

4. здоровье

5. личное и профессиональное совершенствование

6. общественная жизнь

7. три главные задачи на данный момент

Конкретно эту книгу не рекомендую. Если хочется почитать что-нибудь по тайм-менеджменту, то мне очень понравилась книга Э. Д. Скотт «Новый год прокрастинатора».

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге goo.gl/MjTnQS  




Полное саммари в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem 

Эй Джей Джейкобс в книге «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни»  пригласил лучших экспертов по здоровью, питанию, ЗОЖ, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в увлекательной манере. https://www.ozon.ru/context/detail/id/29289432/

Бэйли проделал такую же работу с идеями тайм-менеджмента и методиками личной эффективности.
Целый год он испытывал на себе множество­ способов улучшить личную эф­фек­тив­ность: 
работал по 90 часов в неделю,
экономил время на решении вто­ро­сте­пен­ных хо­зяй­ствен­ных вопросов, 
занимался медитацией 35 часов еженедельно, 
из напитков употреблял только воду. 

В результате родилась эта книга, где собраны самые действенные техники, которые автор постоянно практикует. 


Из саммари вы узнаете:

• Как повысить свою про­дук­тив­ность;
• Как управлять энергией, вниманием и временем;
• Как бороться с  про­кра­сти­на­цией;
• Почему про­дук­тив­ность неразрывно связана с осо­знан­но­стью.

( Читать дальше )

 Список бестселлеров (по алфавиту, рейтинг книги в описании). Название. Автор. Издательство. Год издания.  Общий рейтинг. Применимость. Новизна материала. Стиль изложения. Страниц

 «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить. Карл Оноре Альпина Паблишер, 2015»                таим-менеджмент                8             8             9             7             260 https://goo.gl/qvnKT7

«В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста. Кэл Ньюпорт. Питер, 2017» таим-менеджмент 9             9                8             9             320         https://goo.gl/62KqWK      

( Читать дальше )

Добрый день!
Уважаемые форексники, кто в какие дни совершает сделки? Я например начиню торговать примерно с вечера понедельника и заканчиваю торговать ночью четверга. Так как сугубо по моему мнению, в понедельник рынок только входит в колею и зачастую мои прогнозы проходят мимо. В пятницу все просто закрывают свои позиции в преддверии выходных. Тоже особо зачастую не поторговать, разве что если есть сильные новости.  
Поделитесь вашим мнением? Кто в какое время старается совершать сделки? 

Это своеобразный дайджест по книгам по тайм-менеджменту и психологии (в конце книги список литературы 94 пункта). И это совсем неплохо. Автор четко выстроил мысли из разных книг в одну теорию, добавляя свои как цемент между кирпичиками. Каким-то вау-откровением книга не стала, но это как раз подтверждает тезис из нее же — мысли, не выгруженные из головы на бумагу, просто забываются. Большинство советов я использовал, но интуитивно, бессистемно и время от времени. После прочтения книги все это превратилось в систему.

Мы работаем все больше и быстрее, но дел меньше не становится. Количество задач и проектов все время растет, а мы постоянно не успеваем. Остается только мечтать, чтобы в сутках было больше часов.

Более того, нам кажется, что время отдыха тоже нужно использовать «эффективно». Отдых потерял свой первоначальный смысл — наслаждаться отдыхом самим по себе теперь недостаточно.

Мы отправляемся в незнакомые места не ради волнующего опыта приключений, а для того, чтобы заполнить ленту в Instagram. Мы идем на прогулку или пробежку, потому что это полезно для здоровья, а не ради удовольствия от движения. Мы воспитываем детей, думая о том, что создаем для них успешное будущее. Мы читаем, чтобы увеличить прибыль, посещаем общественные мероприятия, чтобы завести полезные знакомства, а если остаемся дома в выходные, то для того, чтобы сделать уборку или ремонт.

Общество, помешанное на эффективности, и вовсе бы исключило отдых из своей жизни, если бы он не служил утилитарной цели: отдых нужен нам, чтобы восстановить силы и сделать еще больше работы. Эта статья будет полезна тем, кто чувствует себя виноватым за каждую секунду жизни, проведенную «неэффективно».

( Читать дальше )

День четвёртый.
Ура! Рейтинга хватает, на добавление коллег в «друзья».
Мы благодарны Трейдерам ресурса «Smart-lab», которые поддержали нас оценками!

Итак, в этом видео при использовании мощного советника «Navigator», показаны самые важные аспекты аналитики от дневного до 10 секундного графика!
Запомни на мелких таймфреймах, никакого шума нет! Но есть хаос как высшая форма порядка во вселенной, которая является полной копией, такого же Хаоса от макро модели старших таймфреймов. Просто необходимо, тщательно изучить этот порядок и ты всё увидишь! Ты поймёшь, весь механизм, ни одна деталь не ускользнёт от твоего взгляда! Смотри в глаза Рынку! Внимательно смотри.


( Читать дальше )