Постов с тегом "психология": 2122

психология


«Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться».

«Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться». 

«Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться».

Недавно вышла книга клинического психолога Галины Петраковой «Травма свидетеля». 

Автор объясняет, как тяжелые новости и рассказы очевидцев воздействуют на мозг человека, даже если он не является непосредственным участником событий, — и учит с этим справляться. 

Купить книгу со скидкой https://clck.ru/32noMJ  


Самокритичные мысли могут быть очень жесткими, а еще мы произносим их холодным, суровым тоном, как будто отчитываем себя. 


А  теперь представьте, что вам звонит близкая, любимая подруга или друг и  рассказывает: в  мире происходят ужасные вещи. Она устала. На работе проблемы. Подруге плохо, она в  стрессе, вы слышите в  ее голосе тревогу и  растерянность. 



( Читать дальше )

Лекарство от выгорания. Избавьтесь от перегрузок и вечной занятости и обеспечьте успех в новой рабочей реальности.

Лекарство от выгорания. Избавьтесь от перегрузок и вечной занятости и обеспечьте успех в новой рабочей реальности. 

Лекарство от выгорания. Избавьтесь от перегрузок и вечной занятости и обеспечьте успех в новой рабочей реальности.

Психолог Хасинта Хименес считает, что сегодня организациям нужно не просто лечить симптомы выгорания ‒ им следует научиться его предотвращать.

Лекарство от выгорания. Избавьтесь от перегрузок и вечной занятости и обеспечьте успех в новой рабочей реальности.



( Читать дальше )

ПСИХОЛОГИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ в трейдинге и по жизни

Друзья, всем привет)

3 года назад в 2020 я увлеклась психологией сначала для личных запросов и далее для переноса в трейдинг.
Сейчас в процессе получения диплома психолога
Но для психолога важен не столько диплом, а насколько он сам проработан. Я попробовала уже около 20 методов психотерапии выбирая самые сильные и лучшие для трейдинга. И почти хакнула систему, но как говорится совершенству нет предела и я продолжаю свой процесс исследования интереснейшего мира нашей психики.
Плюс ответственность всегда на 2 людях — на психологе и на клиенте 50 на 50.
И Если он не готов расставаться со своими сценариями, то никакой психотерапевт помочь не сможет. 
 
Сейчас собираю материал для написания книги — очень много уже интересных кейсов.

Пока хочу поделиться с вами видео на тему — ПСИХОЛОГИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ, на самом деле это видео о здоровой психике. Отследите, что вам откликается, какие механизмы психики активны у вас. Уверена, что всем будет интересно. 


( Читать дальше )

Зарисовка о психовампирах

В книге расписаны виды психовампиров, с которыми нам приходится сталкиваться каждый день. Авторы также пытаются рассказать читателю как с ними бороться или игнорировать. Всё подано достаточно подробно. Но, на мой взгляд к повествованию есть много вопросов (в частности в книге не затронут такой вид людей, которые в себе сочетают несколько типов психовампиров). Выводы субъективны, как и субъективна сама психология

Вовремя забирайте прибыль

Приветствую трейдеры и инвесторы! Вчера мне спалось, сидел ночью просматривал свои заметки и наткнулся на цитату Кирка Керкоряна.

«Я не пытаюсь обглодать кость дочиста. Не жду, пока цены достигнут максимума. Ведь они имеют привычку неожиданно падать. Я делаю свой ход уже тогда, когда прибыль кажется мне справедливой.» 

Многие начинающие трейдеры и инвесторы пытаются забрать всё движение на рынке, но это невозможно! Да, что я вам говорю, сам периодически пытаюсь купить на самом дне и закрыть позицию по максимумам. Часто это приводит к плачевным результатам.

Кирк хочет сказать, что не нужно гнаться за большей прибылью. Часто в погоне за большим деньгами, можно остаться не с чем. 

Я уверен, что многие попадали в такую ситуацию, когда думали, вот ещё акции вырастут на 1-2% и я закроюсь. Спустя несколько минут котировки разворачиваются, цена идёт против вас. В голове мысли: подожду, цена вернётся на прежней уровень, и я точно продам эти чертовы бумаги. Проходит ещё время, и вы уже сидите в минусе и готовы закрыться в ноль, лишь бы не получать убыток.



( Читать дальше )

Качества трейдера

Качества, которые необходимо постоянно развивать трейдеру:

✔️ Дисциплинированность. Наличие стратегии недостаточно для торговли в плюс. Нужно еще и соблюдать свою стратегию. А в этом поможет дисциплина. Если вы и в обычной жизни дисциплинированный человек, то в торговле проблем не будет👌🏻 Как говорится, торгуй как живешь, живи как торгуешь.

✔️ Терпение. Терпение нужно для того, чтобы дождаться точку входа по стратегии, а не входить в сделку по сигналу «показалось». Также терпение поможет досидеть до тейка, а не выскочить из сделки когда снова «показалось»😁

✔️ Гибкость. Бывает такое, что приходится менять направление сделок внутри дня по каким-то сигналам. Здесь очень важно проявить гибкость и быстро перестроиться под новую ситуацию. Главное, чтобы сигнал не оказался из разряда «показалось»😅

✔️ Эмоциональная стабильность. Неважно что происходит вокруг: война, пандемия, дефолт и т.д. Перед графиком вы — трейдер. Все эмоции оставляем вне рынка.



( Читать дальше )

Наикрутейшая книга о психологии и принятии решений

Покер — это та игра, где универсально сочетаются случайность и точный расчёт, помноженный на психологию. На первый взгляд кажется, что книга об игре, но в произведении непосредственно самому покеру уделено немного внимания. Основная часть — это история пути человека и его обучение принятию решений. Книга читается на одном дыхании (особенно для тех, кто любит покер) и обязательно будет перечитана. Безоговорочная «5»

Учитесь принимать риски.

Учитесь принимать риски.

IMOEX зеленеет, соответственно большинство значимых эмитентов тоже. В последние время наш новостной фон стал благоприятным, некоторые СМИ заговорили о переговорах и желании США урегулировать конфликт (выборы в конгресс завтра, необходимо учитывать и это). Я на всё это смотрю осторожно, потому что любое лишние движение и рынок снова захлестнёт волатильность, а паника поселится в умах частных инвесторов.

 

Согласен, что приятно наблюдать за котировками, которые показывают рост и это успокаивает психологически, но некоторые просто не умеют принимать на себя риски. При инвестировании необходимо учитывать те или иные события, снимать розовые очки и не надеяться на каждодневный рост эмитентов. Те эмоциональные качели, которые себе устраивают инвесторы из-за красного/зелёного фона — губительны для них самих и их капитала.

 

📉 На наши плечи свалились различные риски, даже диверсификация по странам оказалась опасной (сюда можно добавить иностранных брокеров). Кто хотел себя уберечь в криптовалюте (привет адептам биткоина по 100$ тысяч) или долларе, скупая его по +100₽ с комиссией, тоже сейчас находятся у разбитого корыта. А самое главное, как себя ведёт золото в этот кризис, согласитесь волатильность в защитном активе поражает многих специалистов. Каждый кризис проходит по-разному, да есть некоторые сходства, но всегда будут наступать новые риски.



( Читать дальше )

Диверсификация в инвестициях - это не только сокращение рисков, но и снижение доходности.

Диверсификация в инвестициях - это не только сокращение рисков, но и снижение доходности.

💼 Важно понимать, что у многих успешных инвесторов диверсификация существенно менее широкая, чем рекомендуют различные финансовые гуру и инвестиционные сообщества (инвестировать в различные классы активов, финансовые сектора, при этом ограничивать максимальную долю бумаг одного эмитента в 5-10%, чтобы у вас минимум находилось в портфеле 20 эмитентов). Есть, конечно, исключения из правил и широкая диверсификация портфеля может принести внушительную доходность, но сможете ли вы на протяжении долгого периода обыгрывать инвестора, который поставил всё на чёрное? (Apple, Amazon, Tesla). Думаю, что это будет проблематично.

 

🥚 Почему же тогда, чем меньше диверсификация ваших активов, тем выше уровень потенциальной доходности? Риски существенно выше, а мы знаем, что за риск вознаграждение выше. Диверсификация уменьшает этот риск. Статистически владение только двумя акциями устраняет 46% нерыночного риска, связанного с владением только одной акцией. Этот тип риска снижается на 72% в портфеле из четырех акций, на 81% — из восьми акций, на 93% — из 16-ти акций, на 96% — из 32 акций и на 99% — из 500 акций.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн