психологиЯ

Меня зовут Зябрева Анастасия, я дипломированный и практикующий психолог с 2018 года и последние 2 года как психолог специализируюсь на работе с трейдерами и инвесторами.

Мое основная задача – помочь вам разобраться с мышлением и эмоциональными состояниями, которые часто приводят к неудачам на рынке.

Вы сидите перед экраном, видите потенциально прибыльную сделку, внутри все замирает, эмоции скачут, но рука не тянется нажать «купить». Вместо этого сердце начинает стучать сильнее, мысли путаются, а внутри нарастает ощущение, будто кто-то подрубает все уверенные действия на корню. Почему так происходит? Почему вы, имея все необходимые знания и опыт, чувствуете себя парализованным, когда дело доходит до новой сделки?

Давайте разберёмся.

Страх как естественная реакция: почему наш мозг блокирует нас?

Наш мозг – сложный инструмент эволюции для выживания и безопасности. Он приспособлен так, чтобы защищать нас от любых потенциальных угроз, которые он для себя зафиксировал за пережитый опыт.

( Читать дальше )

Ещё одна книга в копилку таких же. В ней говорится о том как правильно ставить перед собой цель, как к ней идти и как не свернуть с намеченного пути. Вобщем всё то, о чем обычно говорится в похожих книгах. Для читателей, которые впервые берут в руки подобную книгу вполне себе прекрасный путеводитель.

Короткая зарисовка о том, что можно обсуждать и делать с детьми, что нельзя и что надо. В целом очень кратко и по делу. Думаю, будет интересно, у кого есть дети, на которых ещё можно повлиять своим авторитетом. Некоторые идеи достаточно ценны

     Раньше меня это удивляло. При любом «геополитическом обострении» одни и те же люди параллельно делали две вещи: а). говорили, что США кирдык, и вот теперь уже совсем скоро, б). параллельно бежали в обменник затариваться долларами США. Так было в 2014, в 2022, я помню. Это не один случай, не два, это куча знакомых, это какое-то правило. Массив, не перестающий изумлять в каждом отдельном проявлении.

     Там даже каждый пункт в отдельности более чем сомнителен. Америке, пожалуй, рано или поздно конец, как и всему на свете, но вряд ли точно по расписанию, это как биржевой крах — даже если вы чувствуете, что все перегрето, и оно вот-вот, вы никогда не назовете точную дату. Не то, что день, но даже и год. Играть в эти игры — хлеб плохих журналистов. Даже если Римская империя уже явно поздняя, она может спокойно кончаться еще сто лет, и пережить любого конкретного остгота.

     А хранить деньги в деньгах — априори плохая идея.

( Читать дальше )

Нетерпимость и спешка в трейдинге. Стратегии управления импульсивностью.



Меня зовут Зябрева Анастасия, я дипломированный и практикующий психолог с 2018 года и последние 2 года как психолог специализируюсь на работе с трейдерами и инвесторами.

Мое основная задача – помочь вам разобраться с мышлением и эмоциональными состояниями, которые часто приводят к неудачам на рынке.

В трейдинге, как и в жизни, нетерпимость и спешка могут стать серьёзными преградами на пути к успеху, но в то же время они могут быть источником быстрого роста и динамичного развития, если направлены в нужное русло. Проблема возникает, когда такие решения приводят к негативным последствиям, а значит, их важно регулировать.

Что такое спешка и нетерпимость?

Нетерпимость и спешка — это проявления импульсивности, когда человек стремится к немедленным результатам и испытывает трудности с терпеливым ожиданием или обдумыванием решений.

Причины импульсивности можно разделить на два фактора — биологический и психологический, которые коррелируют между собой:

( Читать дальше )

     Из жизни спамеров. В комменты Телеграм-канала кидают всякое. Вот из последнего. Самое примечательное. Такой борзоты еще не видел. Далее прямая цитата, с изъятием четырех мест, где была ссылка.

     «У всех есть 100$ на балансе?
     Начинается новый VIP-Марафон со 100$!
     Канал запускает свой 3-ий марафон 1000Х!
     Старт: 100$
     Цель марафона: 1.000.000$
     Период: 20 ДНЕЙ
     доступно всего 30 МЕСТ ПОТОРОПИСЬ»

     Если кто не понял, хрен с горы обещает на глазах изумленной публики за 20 дней превратить 100 долларов в миллион. Не в тысячу. Не за год. Даже стало интересно, как там будут выкручиваться. Народ позвали на шоу. Такое шоу, насколько я понимаю, нельзя показать даже задним числом… Прошел по ссылке, не поленился.

     Как же нам покажут шоу? А никак! Дело на крипте. Предельная хтонь обычно на крипте. Какие-то мутные скрины каких-то урывочных сделок, следов чудо-марафона нет. Зато берут деньги «на умножение», они это называют так, за сутки превращают ваши 1000 долларов в 5000, или 3000, если день плохой.

( Читать дальше )

Книга посвящена родителям, которым постоянно не хватает времени на семью, работу и друг на друга. Автор пытается помочь им в этом, предлагая различные методики. Многое из произведения встречается в похожей литературе, поэтому если подобная книга является первой в таком жанре, то она вполне сгодится

     Подумалось тут о вопросах этики. В таком не самом этичном месте, прямо уж скажем, как наш родной околорынок. Точнее, про отношение к нему. Заодно поясню свои привычки и основания бан-политики.

     Из недавнего, в комментах мне пишут (воспроизвожу по памяти, каюсь, ибо коммент такого типа удаляется рефлекторно): «Разрешите поехидствовать? Вот вы написали книжку, продаете какие-то системы, а у меня постулат. Кто не может торговать, тот и пишет книжки! Работающую систему никто продавать не будет, а значит, вы продаете воздух! Если бы вы хотели прославиться, вы бы раздавали свои алгоритмы бесплатно, а так все с вами понятно» и т.д.

     Простите, но это не «поехидствовать». Ехидство, а также ирония и сарказм, это когда тонко намекнули, а знающие люди тонко все поняли. А здесь все в лоб. «Вы профнепригодный шарлатан, как вам, а?» Никак. Лесом идите. Ну, чуть вежливее, может быть, сказано, но смысл — ровно этот. У вас какие-то постулаты, по которым ваш собеседник — дурак и лжец. И вы начинаете с того, что делитесь с ним этим ценным наблюдением. На какую реакцию здесь можно рассчитывать? Вот в реале, если начинать знакомство с людьми подобным образом, что будет происходить?

( Читать дальше )

Часть 1: Взаимосвязь половой жизни и трейдинга

Современный ритм жизни диктует свои правила, и многие люди стремятся совмещать карьерные устремления с личной жизнью. Трейдинг, как одна из самых динамичных и стрессовых профессий, требует от человека высокой концентрации, эмоциональной устойчивости и способности быстро принимать решения. В то же время, половая жизнь играет важную роль в поддержании физического и эмоционального здоровья. Как же эти два аспекта жизни могут влиять друг на друга?

Исследования показывают, что регулярная половая жизнь способствует снижению уровня стресса, улучшению настроения и повышению общей удовлетворенности жизнью. Это, в свою очередь, может положительно сказаться на эффективности трейдинга. У трейдеров, которые уделяют внимание своему личному счастью и здоровью, часто наблюдаются более стабильные результаты на рынке.

С другой стороны, напряженный график и постоянное давление в трейдинге могут негативно сказываться на половой жизни. Высокий уровень стресса и усталость могут привести к снижению либидо и ухудшению отношений с партнером. Поэтому важно находить баланс между работой и личной жизнью, чтобы избежать выгорания и сохранить гармонию в отношениях.

( Читать дальше )

     Подумалось, что всем начинающим инвесторам, пережившим (точнее, все еще переживающим) эту коррекцию с мая — впору выписать медаль, как минимум почетную грамоту. Падение около 30% не шутка само по себе, но особо мучительна, мне сдается, даже не цифра, а форма падения. В день по капле. Мне кажется, так особенно больно.

     По силе воздействия, я думаю, это что-то сопоставимое с 2022 годом даже, не 2020. На Ковиде все было слишком быстро, чтобы загрустить. Падали по 5-10% в день, месяц этим страдали, и потом снова к новым хаям. Неприятно в моменте, но сам момент не длится долго. И вполне понятно, на чем упали (и отсюда можно заключить, на чем и когда отрастем). В 2022 упали посильнее + рисков явно больше + дикая неопределенность.

     В 2024-м четыре месяца валились, причины до конца непонятны. Если причины в ставке, то конца и краю этому как бы нет (точнее говоря, за эти 4 месяца не виделось), эдак можно и год валиться. Все это особенно напрягало. Плюс характер падения, вот это по капле в день… Вот это — можно считать очень важным, серьезным опытом.

( Читать дальше )