офф топ

Всем привет!

Во многих книгах, да и пословицах говорится о том, что иметь много друзей хорошо, что нужно развивать связи и прилагать усилия для их поддержания (например каждую неделю пить кофе со знакомым человеком). Вроде бы теория стройная и красивая, но на практике я пришел совершенно к противоположным выводам. Когда-то один человек мне сказал, что друг — это тот, кто позабодится о твоей семье, если тебя не станет завтра, а все остальные это просто временные знакомые. Хорошо, допустим мы развиваем нетворкинг, для того что бы иметь много нужных знакомых. Стоит ли тратить на это усилия?

Если Вы развиваете бизнес, то работать со знакомыми — это самая плохая идея, которая может придти в голову. Нужно нанимать людей через кадровые агенства, качество специалистов на порядок выше и существенно меньше бизнес рисков, связанных с человеческим фактором. Если Вы считаете, что Ваш нетворкинг понадобится для того, что бы продавать товар или услугу, то спешу огорчить: хороший товар / услуга очень легко найдет свою аудиторию практически самостоятельно, а плохому не поможет даже большой нетворкинг.

Один раз я полностью обнулил свою сеть профессиональных знакомств, просто перестал общаться с людьми, т.к. в какой-то период времени ни я им не был нужен, ни они мне. Через некоторое время, работая над новым проектом из совершенно другой области, я снова выстроил качественную сеть знакомств примерно такого-же размера. Является ли это активом? Нет, это лишь временное явление, на период работы над проектом, дальше мы друг другу будем не нужны и забудем друг о друге.  Меня умиляют люди, которые работая по найму, активно строят сеть знакомств в надежде найти работу получше. Тут все как в бизнесе, если ты профессионал и знаешь свое дело — работу всегда найдешь самостоятельно, если же не профессионал в своем деле — то и сеть знакомств не поможет.

У меня есть акаунт в линкед-ине, и я несколько раз в месяц захожу туда, я просто удивляюсь: мне постоянно попадается на глаза две вещи:

1. история о том, что купить бугати вейрон лучше чем помогать бедным, т.к. покупая ты спонсируешь экономику и кормишь рабочих
2. картинка, какими канцелярскими принадлежностями и бейсболкой встречают неовых сотрудников Uber

Видимо, идиоты, которые лайкают этот треш находятся в моей текущей сети, или они друзья тех, кто находится у меня в сети. Я для себя сделал вывод, что для того что бы заводить новые знакомства достаточно быть увереным в себе, не рисоваться, и что-то дать, прежде чем взять, вот и все.

Выводы:

1. не нужно боятся терять знакомых, знакомство — это всего лишь временное совпадение интересов
2. не стоит прилагать усилий по поддержке знакомств — общие интересы все решат автоматически
3. но есть особенные люди, их очень мало, дай Бог что бы было 3-5 в жизни — настоящие друзья, их нужно беречь и ни в коем случае не вовлекать в общие проекты, т.к. дела и дружба должны быть разделены

Всем привет!

Был у меня период в жизни, когда я настолько сильно увлекся работой, что запустил свое тело. Я люблю держать фокус на том деле, которым занимаюсь и просто не мог себе позволить тратить время на фитнес, при этом годовой абонемент в клуб стоил где-то 200 баксов в месяц (это было не в Москве). В результате я перестал чувствовать себя комфортно, мне уже не было удобно в костюме и я испытывал стресс от этого, какой-то непонятный дискомфорт. И у меня появилось две плохих привычки — я каждый день покупал кофе утром, а вечером пил чай обязательно с чем-то сладким ( мне присылалали тортики «Шоколадница» — кстати почему-то они испортилдись за последние 3 года, шоколад какой-то плохой стал). Это был способ снять накопившийся стресс, а на самом деле не снять — а еще больше поднять. В человеке более 600 мышц, все они для чего-то нужны, а в природе работает правило — то что не нужно, то атрофируется и умирает. Если ездить на машине, и находится большую часть времени под кондиционером, то человек не получает необходимую аэробную нагрузку, более того, его организм привыкает к постоянной комфортной температуре и перестаеют нормально работать — на холоде или в жаре.

Потом я встретил одного человека, я думал ему 35 лет — он был подтянут, ходил в кедах и футболке и ездил на 911 порше и ходил везде со своей собакой (какая-то разновидность колли, с седой шерстью) — был своего рода картинкой на тему «simple life». Я честно был шокирован, когда узнал, что ему 50 лет — мне казалось, что я выгляжу хуже, хотя мне было всего 30. Надо было что-то делать… первым делом я подумал про cross fit — модно, полезно, вроде бы то, что надо — но мне скучно ходить просто в зал. И я придумал себе следующий план:

1. три раза в неделю я буду оставлять машину и идти домой пешком быстрым шагом
2. откажусь от сладкого / кофе

Работал я тогда в самом центре города, а жил в 12 км от центра. И вот в первый день, когда я решил пойти пешком — я решил еще взять рюкзак и закинуть туда ноут (он где-то 1.5 кг весит)… я чуть не умер, иногда у меня даже кружилась голова… хорошо, что я не забыл взять с собой воду… но шаг я не сбавлял, шел быстро… Ходьба у меня занимала 2 часа.

В итоге, уже через две недели я потерял 5 кг, пришел в норму и стал чувствовать себя просто супер. Ко мне вернулось чувство внутреннего комфорта и желания, которые я думал уже были навсегда потеряны. При этом все это было бесплатно. Кстати, нагрузка в рюкзаке нужна, что бы мышцы спины, груди и живота работали во время ходьбы, будет очень хотеться снять груз и отдохнуть, но этого делать не надо. 

От кофе я так и не отказался, кстати. Для тех кто живет в Москве, лучшие прогулки подобного рода — наверное через весь город, по набережной с плеером в ушах. Для других городов, думаю проще — т.к. больше мест для прогулки на природе. Наверное только с возрастом понимаешь — в здоровом теле, здоровый дух. Не стоит стремится к кубикам или рельефным мышцам, нужно просто быть подтянутым и хорошо себя чувствовать — вот цель.

P.S: а вот неплохое кино на выходные, мне понравилось