осознанность

Трансерфинг реальности

Очередная эзотерическая книга на Smart-Lab от меня)

С творчеством Вадима Зеланда познакомился недавно, и прям зацепило )

Эта удивительная книга для тех, кто готов принять новые знания и понять, что мир не однозначен, но, до смешного, прост.

Учения, которые описывает  Вадим Зеланд помещаются в пару абзацев, но более детально разжевывается в книгах.

Книга не для всех, если вы не верите в эзотерику, осознанность и т.п вещи, то смело обходите книгу стороной) Если вам интересны вышеуказанные темы, то книга для вас!)

Здравствуйте. В этой статье я бы хотел поделиться своими взглядами на то как мы сами уничтожаем свою свободную волю и как опускаем себя на низкие уровни развития/осознанности.
Для удобства дальнейшего повествования рассмотрим схему мозга:

1. Отвечает за инстинкты, базовые потребности
2. Отвечает за эмоции. Лимбический мозг.
3. Отвечает за интеллект, волю, осознанность.

              Механизмы воздействия:

1. Наркотики — Разрушает ткань головного мозга в целом, уничтожает осознанность и свободу воли на корню. Искусственная стимуляция зоны выработки дофамина.
2. Алкоголь — то же что и наркотики, воздействие менее сильное, постепенно уничтожает Неокортекс, следовательно и вашу волю, осознанность, интеллект.
3. Табак — штука создает иллюзию успокоения, влияет на память, интеллект, а так же в целом на когнитивные(познавательные) процессы. Первые 3 механизма грубо говоря просто ломают мозг. После этих воздействий остаётся надежда только на нейропластичность мозга.
4. Порнография — порнозависимость — дофаминовая наркомания, направлена на работу Рептильного и Лимбического мозга.
5. СМИ и телевиденье — основное посыл Сми — страх, направление воздействия на Лимбический и Рептильный мозг. Так же хочу отметить что много информации — ведёт к психической усталости, а это в свою очередь понижает вашу осознанность.
6. Интернет и мобильные приложения — цифровое средневековье, приложение становятся все проще, все удобнее, а человек, менее умным, менее осознанным. Ещё интернет пестрит приколюхами, соцсетями, игрулями в соцсетях и т.п. — воздействие на Лимбический мозг.
7. Соль и сахар — а также вещества вызывающие пищевые зависимости, воздействие на лимбический мозг. Здесь также можно отметить кофе.
8. Консольные и пк игры — уход от реальности, воздействие на лимбический мозг.
9. Мат — постоянное выражение мнения используя терминологию половых органов неминуемо стимулирует рептильный и лимбический мозг.
10. Лекарства и фармакология — вещества “притупляющие” ясность мышления.
11. Остальное — ваши личные зависимости (шоппинг, излишние болтание по телефону, трудоголизм, лудомания, подставьте своё...)

Здравствуйте. Почему я считаю грааль вредным, все просто такое озарение выводит вас из позиции ученика. Что за зверь такой эта позиция — это когда вы в целом готовы обучаться, искать знания, менять свою точку зрения, осознавая что ваша картина мира неполная, неточная, и неизбежно должна быть изменена. Найдя грааль и поверив в собственный успех вы выходите из позиции ученика, как бы заявляя миру — я знаю как ты работаешь, я понимаю тебя, сейчас я тебе докажу свою правоту. В 90% случаев это приводит к разочарованию. Найдя свой грааль не сходите с позиции ученика, — возможно вы нашли грааль, возможно он работает, его нужно проверить, вы в целом остаётесь готовы обучаться, не теряя осознанности в том что возможно вы неправы. И если это 100% верняк вы в будущем сможете повторить успех множество раз, если же нет — то в позиции ученика грааль не затуманит вашу голову. Благодарю.

Здравствуйте. В одной из сессий по познанию себя, наткнулся на глубинное убеждение которое в принципе лишает меня огромного пласта опыта, наделяя многие области моей жизни сильным страхом, и мешает в принципе в моем саморазвитие. Глубоко убеждён что это убеждение в нас поместили именно в образовательном учреждение. Для многих это убеждение ясно как свет солнца и они легко его преодолели/преодолевают осознанно или неосознанно и в принципе успешны во многих областях. Итак само убеждение звучит так:” Негативный опыт — это неудача, это плохо, это не нужно. Мне нужно стремиться только к лучшему результату, учиться делать “правильно”, и должно быть у меня все идеально”. И вот здесь у многих, да и у меня в том числе, камень, да не то что даже камень, а целый валун преткновения. Это убеждение контрпродуктивное, лишает вас развития, вселяет страх. По моему мнению это же убеждение развивает в вас перфекционизм, непродуктивный перфекционизм. Вы лишаете себя возможности сделать что либо, из-за того что хотите делать это идеально, а кто знает как идеально? Где мерило идеальности? На что опираться в вашем личном опыте и развитие, на какой идол идеальности? Скорее всего ответов на эти вопросы у вас нет, да и возможно не задумывались вы о них. Ведь продуктивность начинается с деланья. Лучше сделать чем не сделать, лучше кое как чем никак, как раз когда деланье сделается кое как, появится точка опоры, а как я хочу что бы было, и как это в моем личном понимание правильно, а так же какой вектор дальнейшего развития мне выбрать. Многие успешные люди по моему мнению проходили через тонны негативного опыта, через тонны как не должно быть, все время направляя себя туда где по их мнению правильно, и куда по их мнению хочется.

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе.  О книге goo.gl/MjTnQS  




Полное саммари в pdf, mp3 на  t.me/kudaidem 

Эй Джей Джейкобс в книге «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни»  пригласил лучших экспертов по здоровью, питанию, ЗОЖ, встретился с видными учеными и прошел через тысячи тестов и тренировок. И описал весь свой опыт в увлекательной манере. https://www.ozon.ru/context/detail/id/29289432/

Бэйли проделал такую же работу с идеями тайм-менеджмента и методиками личной эффективности.
Целый год он испытывал на себе множество­ способов улучшить личную эф­фек­тив­ность: 
работал по 90 часов в неделю,
экономил время на решении вто­ро­сте­пен­ных хо­зяй­ствен­ных вопросов, 
занимался медитацией 35 часов еженедельно, 
из напитков употреблял только воду. 

В результате родилась эта книга, где собраны самые действенные техники, которые автор постоянно практикует. 


Из саммари вы узнаете:

• Как повысить свою про­дук­тив­ность;
• Как управлять энергией, вниманием и временем;
• Как бороться с  про­кра­сти­на­цией;
• Почему про­дук­тив­ность неразрывно связана с осо­знан­но­стью.

Понимаем ли мы что делаем когда торгуем, пьем чай или гуляеем?

Гераклит говорит:
В мгновения бодрствования
Люди так же забывчивы и небрежны
К тому, что вокруг них происходит,
Как и когда спят;
Дураки, хотя и слышат,
Все равно, что глухие;
К ним применима пословица:
Где бы они ни были, Их там нет.
Человек не должен действовать или говорить,
Словно во сне.
Пробужденные живут в одном общем мире;
Каждый из спящих — в своем собственном.
Что бы мы ни видели, когда бодрствуем, — это смерть,
Когда спим, — это сны.

Осознанность в своих действиях позволяет увидеть другие грани того что ты делал.
Это как в мультике «Рататуй» когда мышь-шеф предложила другой мыши закрыть глаза и погрузиться в мир вкуса. 
И ведь правда проявив осознанность и погрузившись в процесс — ты достигнешь большего