Гераклит об осознанности в делах

Понимаем ли мы что делаем когда торгуем, пьем чай или гуляеем?

Гераклит говорит:
В мгновения бодрствования
Люди так же забывчивы и небрежны
К тому, что вокруг них происходит,
Как и когда спят;
Дураки, хотя и слышат,
Все равно, что глухие;
К ним применима пословица:
Где бы они ни были, Их там нет.
Человек не должен действовать или говорить,
Словно во сне.
Пробужденные живут в одном общем мире;
Каждый из спящих — в своем собственном.
Что бы мы ни видели, когда бодрствуем, — это смерть,
Когда спим, — это сны.

Осознанность в своих действиях позволяет увидеть другие грани того что ты делал.
Это как в мультике «Рататуй» когда мышь-шеф предложила другой мыши закрыть глаза и погрузиться в мир вкуса. 
И ведь правда проявив осознанность и погрузившись в процесс — ты достигнешь большего