Denkenmacht, у вас нету интереса на смартике итг канала, с которого деньга капает. Поэтому можете выражать свои мысли свободно, он себе позволить такого не может.
Приходится крутится
Сон важен, ранний подъем тоже важен. В возрасте дневной сон так же нужен, после 40, один раз в неделю, после обеда. Вообщем организм сам подсказывает, как ему надо, а слушать илинет дело каждого