Бери пример с Прохора Шаляпина — вкладывает во внешность, знакомится с богатыми дамами 70+. Таких в Москве много и им одиноко.
Но и сам он выглядит на порядок лучше своих сорокалетних ровесников.
Тут важна регулярность, пусть немного, но постоянно.
П.С. бегаю с 2008 года, в этом году за плечами две медальки — московский полумарафон и 10 км по Садовому
Логика в том, что в 2011-2013-м году руководство страны выбрало путь, который привел нас в ту точку, в которой сейчас находимся. Почему-то этот путь очень не понравился иностранным инвесторам и с 2014-го они начали сворачивать инвестиции.
И нет никаких поводов ожидать, что этот выбранный путь будет как-то пересмотрен, скорректирован итд.