Nicolasgfk, Я уже по возрасту не стремлюсь к накачке.
У меня цель только одна — здоровье.
А наше здоровье определяется целиком и полностью следующими факторами:
1. Инфекция вирусами, бактериями и прочими паразитами.
2. Интоксикация сердечно-сосудистой системы.
3. Целостность позвоночника.
4. Отсутствие варикоза.
Nicolasgfk, ну спой ей песню что ты директор завода, успешный криптоинвестор, никогда не был женат и ищешь спутницу для поездки на Бали. А потом пошли её ну просто потому что так хочется — отомсти за пацанов!
Nicolasgfk, Присоединяюсь к Crogall. Мне ставили диагноз артроз акромиально-ключичного сочленения, рекомендовали резекцию ключицы. Ездил в санаторий, там и после него перешел на резинки (комплекс упражнений индивидуален и зависит от диагноза). Раньше плавал и бегал на лыжах/лыжероллерах, от плавания отказался. Сейчас в арсенале резинки и упражнения с собственным весом, упражнения на стабилизацию. В резинках упражнения для суставов и на силу (чередование). Каждые выходные (по возможности) лыжероллеры, иногда подтягивание. Хорошо бы еще массаж или на крайнях массажер какой-то купить.
Резюме. Обошелся без операции плеча. Сейчас не беспокоит. Правда появилась проблема с коленом, но это уже другая история. Тоже буду искать комплекс упражнений. Возраст берет свое потихоньку
Nicolasgfk, может прилететь, да. Но с адекватными норм стоять. А так не самый это травмоопасный вид. У моих друзей футболистов-баскетболистов уже все колени прооперированы(
Nicolasgfk, я из допинга принимаю только рыбий жир уже лет восемь каждый день, перестал болеть, исчезли суставы, нет усталости хронической, когти и шерсть колосятся
Nicolasgfk, Если вам нужно здоровье, то 360 мин в неделю вынь да полож. Три вида аэробные, интервальные, силовые.
Если вам в чисто косметических целях, тогда другое дело!
Nicolasgfk, сначала женские бритвы лучше, потом скажешь, что в стрингах лучше вентиляция...
А потом бац и едешь по тротуару, на электросамокате, чтоб выпить лавандовый смузи и являешься акционером ВТБ.
Nicolasgfk, жестко, но я в свои 30 могу позволить себе не работать)поэтому оно того стоило)
В барах всегда «такое себе» но в более юном возрасте — пойдет
Nicolasgfk, ааа… Видимо у меня какие то мысли пошлые… Ну я бы не хотел силикон целовать или что там в них… Я как то за традиционность… Мне и сиськи то маленькие нравятся, не понимаю зачем таскать арбузы за собой или хотеть их, или что в них хорошего?! Укрываться?! Так можно отопление норм иметь, или подушку…
Nicolasgfk, есть такое… Хотел написать про это пост… Но не стал… Касаемо сексуальности и простоты это да… Но тоже хз, ходишь так летом по пляжу на море идумаешь, а чё они такие голые то все?! Вот я подумываю о вариках работы на зиму где то то… Дополнительных себе каких то приключений на югах… Может таки реализую… Тут я в целом некоторые вещи на днях понял… Может и пофиг где жить, важно чтобы бабок было по больше) И чтобы они мутились… А жить можно примерно нигде… Вся жизнь как огромная работа)
Nicolasgfk, да я знаю, я первые значимые деньги так же почти собирал. Жил с родителями, 60-70% дохода откладывал, и рукой активно пользовался.Ну либо в барчике раз в пару недель кого то цеплял)
На выходе это дало хороший результат, в отличии от некоторых знакомцев, кто исповедовал обратную сторону бытия)