Комментарии к постам Юрий Шабалов

Мои комментарии:в блогах в форуме
Ответы мне:в блогах в форуме
Все комментарии: к моим постам
Sergio Fedosoni, кетопитание тоже небезопасно, но деталей шаз не помню.
Самая оптимальное — средиземноморская диета.
avatar
  • 10 октября 2024, 22:57
  • Еще
Sergio Fedosoni, там проблема не в весе а в сердце… 1 кг веса = 20км сосудов по которым кровь качать… т.е отожраться то ты можешь… но сердцу кранты… более того глянь на долгожителей… они худы все... 
avatar
  • 10 октября 2024, 22:45
  • Еще
Там смайликов не хватает в моём посте выше 
Я в лесу живу и тренируюсь к марафонам.
Мне химоза аптечная даром не нужна.
avatar
  • 10 октября 2024, 22:33
  • Еще
Ramha, а не надо заставлять… просто начни считать калори прогой на смартфоне  по фото еды...
а там само собой образуется
avatar
  • 10 октября 2024, 22:10
  • Еще
Sergio Fedosoni, проще на смартфон поставить прогу которая считает калории по фото… и не пережиать… SnapCalorie
avatar
  • 10 октября 2024, 22:07
  • Еще
Трудно себя заставить меньше вкусно жрать.
Легче сжечь лишние калории в «борьбе» с молодой спортсменкой или пробежать в темпе вечерком 3-5 км. 
avatar
  • 10 октября 2024, 21:53
  • Еще
Sergio Fedosoni, Я лет 10 назад вообще голодал, в том числе всухую несколько дней. А печень и кишечник чистил касторкой. И так несколько раз. Временный переход на веганскую диету — это самый щадящий вариант. Фрукты и овощи — это источник всех необходимых нам витаминов, фитонцидов и микроэлементов.
Сейчас из мясного позволяю себе раза три в неделю кусочек курицы.
А яблоки ем ежедневно килограммами.
При росте 1.82 вес колеблется в пределах 67 — 69 кг.
avatar
  • 10 октября 2024, 21:41
  • Еще
Translator, от жира можно избавиться увеличением его потребления)))
тогда организм начинает им питаться (вернее кетоновыми телами) и меняется вся концепция полностью

avatar
  • 10 октября 2024, 21:31
  • Еще
Дюша Метелкин, для определенных диет — нужные специальные БАДы, компенсирующие недостаток отдельных элементов — они не космически дорогие и в основном натуральные
avatar
  • 10 октября 2024, 21:28
  • Еще

Дюша Метелкин, 

миннесотский эксперимент ещё


оно так везде работает)) скинули вес — нажрали обратно.

 

привычки надо менять (вместо тортика зажираем стресс салатиком).

рпп — эт другая история.

avatar
  • 10 октября 2024, 21:14
  • Еще
Антон Б, Да. Но в основном он применяется именно от ожирения. Хотя формально он действительно в списке жизненно важных. Интересно, что он стал первым с принудительным лицензированием.
avatar
  • 10 октября 2024, 20:55
  • Еще

Дюша Метелкин, 

Советовать ересь другим не стоит

а веганы* по другому и не умеют))

это ж как любая секта, без новых адептов загибаеца.

 

*не путать с вегетарианцами, те нормальные.

avatar
  • 10 октября 2024, 20:59
  • Еще
Гуру Хренов, у него самая главная побочка это ангедония на самом деле.
А это куда хуже ожирения.
Это даже не побочка на самом деле а собственно механизм его похудательного действия
avatar
  • 10 октября 2024, 20:50
  • Еще
jaśnie wielmożny pan Szczur, миннесотский эксперимент ещё можно поглядеть.
Но факт в том что либо вес вернётся, либо будешь жить с расстройством пищевого поведения разной тяжести
avatar
  • 10 октября 2024, 20:48
  • Еще

Дюша Метелкин, 

а сфигали весу не возвращаться, если пищевые привычки не меняются?))

 

рецепт простейший: хошь быть тощим — не жри.

проверено концлагерями.



avatar
  • 10 октября 2024, 20:58
  • Еще
 Оземпик — это реально game changer. Вангую, что скоро все на него перейдут, а спортзалы — разорятся
avatar
  • 10 октября 2024, 20:16
  • Еще
Andrew_Kl, это препарат от сахарного диабета второго типа.

«Основное назначение Оземпика – контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Однако в ходе клинических»

а похудение это побочка.

avatar
  • 10 октября 2024, 20:05
  • Еще
Выберите надежного брокера, чтобы начать зарабатывать на бирже:
....все тэги
UPDONW
Новый дизайн