Короче, у меня есть простое правило, которое живет со мной много лет: как только в моей голове появляется любая более-менее значимая идея — я ее обязательно сразу записываю.

Использую стандартную программу Напоминания или Заметки в айфоне.

Зачем?

Во первых, когда идея записана, я ее уже никогда не потеряю. А мои идеи — это самое ценное на свете. (Ну практически)

1 раз в месяц я заполняю опросник по своей жизни за прошедший месяц уже на протяжении 3 лет.

Записываю самое важное положительное и отрицательное событие, которое случилось со мной в каждой из 3 сфер: бизнесе, семье и личном.

Так же ставлю оценку по 10-балльной шкале по этим сферам, где 10 — все было великолепно, 0 — просто ужасно.

Заполнение формы позволяет лучше понять и оцифровать то, как я живу и что меня беспокоит.

Получается что-то наподобие дневника, где можно вернуться в прошлое, и понять что меня мотивировало и беспокоило раньше.

Это стандартный опросник, который используются для обмена опытом между предпринимателями в группах (форумах).

P.S.
На смартлабе только часть постов, остальные — в телеграмм. 
(некоторые смартлабовцы не любят, когда ставят ссылку на телеграмм в посте, если вы из таких, сорри)