Ветерок, с бегом поосторожнее. Если вес сильно избыточный, а возраст более 40, то это сильный удар по суставам (тем более если бег не по беговой дорожке в зале). Быстрая ходьба отличная альтернатива.
Ветерок, я в свое время скинул много не только бегая и подтягиваясь, но, главное, изменив питание. Максимально исключил картофель, пасту, колбасу, булочки и прочее. При этом полностью от сахара не отказывался.
Ветерок, я работал в группе ВТБ, уволился только из-за редчайшего бардака. Бегите оттуда все. Надо понимать, что они без проблем нарушают любые росскийские законы и им за это ничего не бывает — они ж власть.
Ветерок, наверное все банки пытаются впарить страховку на кредитку по умолчанию. Читаю договор что подписываю. Переспрашиваю у сотрудника чтобы страховки не было. Проверяю в личном кабинете. Мне однажды Тинькофф при выдаче заказной дебитовки всучил кредитку со страховкой. Не заметил что подписал кредитный договор. Пришлось закрывать и ждать месяц, после этого случая закрыл все отношения с Тиньковым.
Ветерок, в августе открывал крелитку в ВТБ, в онлайн заявке указал что страховка не нужна — там вилка на стадии оформления. Получил кредитку без страховки. Вклады открываются без проблем уже 15 лет, личный опыт. По ссылке да, тоже бонус по рекомендации получил аж через 5 месяцев, не напоминал сами начислили.
Ветерок, ну уж по чесноку, сбер это реально днище. Прям уровень тинька. втб на голову выше по всем параметрам...
Я уже даже не агитирую уходить со сбера, знакомые сами валят оттуда. Прям большой — откуда у сбера новые клиенты постоянно? Если они реально теряют базу.
Мало того, скоро это будет не банк №1 по количеству отделений, т.е. им даже нельзя будет афишировать что это крупнейший банк страны.
Альфа ваще жулики.
Ветерок, днище при взгляде со стороны клиента — это альфа.
А ВТБ днище, если на Костина глядеть как на банкира.
Да, и не надо так шутить, тут наезды на брокера, даже шутливые, народ принимает за чистую монету.
Ветерок, не надо видеть козни брокера там, где их почти наверное нет. И дело не в пенсиях и не в попытке стричь шерсть. Если помните наезд ЦБ на Марламова и более менее регулярные сообщения об обнаруженных манипуляциях. Это оттуда. Просто критерии манипуляции размытые и программа, которая их ищет, дает много ложных срабатываний.