Продрался через рецензию. Если понял правильно, то можно всю книгу свести нескольким утверждениям: 

1) Пессимисты являются пессимистами, потому что они пессимисты. Это их генетика, воспитание, жизненный опыт и внутренние убеждения
2) Оптимисты являются оптимистами по тем же причинам
3) Оптимисты справляются с проблемами лучше
4) Вы можете пройти тесты и отнести себя к оптимистам или пессимистам, но изменить вы ничего не можете. Потому что, см. пункт 1, тип личности закладывается в генетике, детстве и жизненном опыте

Если я всё понял правильно, то это всё ВРАНЬЁ. Попробуйте поделить людей на высоких и низких. Глупо. Во Вьетнаме, я, Каркун, 183 см — высокий. А в школьной баскетбольной команде — низкий. Рядом с этим… который из «Дэсперадо» я лысый, а рядом с Брюсом Виллисом — лохматый. Всё зависит от ситуаций, субъективных оценок и, самое главное, меняется постоянно. Так же как любое деление на экстравертов/интровертов, сангвиников/меланхоликов, пикников/астеников, Бальзаков/Гекслей, левеллеров/плакаторов итд итд итп — очень условно.

Когда это удобно — применяйте к себе и даже другим. Когда нет — не применяйте. Но не позволяйте себя кроить всяким авторам-херавторам по их ублюдочным лекалам. Они — цыгане, гороскопщики, трепачи. Их слово — дерьма не стОит, хоть сколько продаж книг у них бы ни было. Собственно, в этом суть цыгана — продавать дерьмо.

Оптимист от пессимиста часто отличается ситуацией. На берегу пессимист «ноет», даже «воняет»: блин, река сложная, ехать далеко, погоду плохую обещают, давайте маршрут попроще выберем итд итд. А когда уже на воде или на тропе вполне преобращается в оптимиста, который всю группу держит: «Да хер ли тут осталось-то? Уже, всё трудное позади! Счас пройдем немного, полудневочку сделаем, и уже, считай, ничего и останется-то!»