Ты подготовился к рынку. Ты ждал своих входов. Но не судьба. Не дал рынок.
И ты выходишь из офиса с чувством «потратил время зря».
Умом понимаешь, что все делал правильно. У внутри ощущения однозначно не очень.

У кого есть такое ?

Снял на эту тему небольшое видео.
https://youtu.be/DJzvgkEmyI4

Как обычно технология простая. Бери и делай.
Проверено на собственной «шкуре». 
Не только в тейдинге, но и на обычных бытовых вещах. Спорт, спиртное, …
Любые цели, которые достигаются за длительные промежутки времени.

ЗЫ:
Шаблоны и ссылки в описании к видео. 

Не секрет, что многие трейдеры, во всяком случае в начале своей карьеры, совмещают основную работу днем и торговлю вечером. В такой ситуации навык быстрой «перезагрузки» точно не будет лишним.

Лично я использую эту технику и в течении дня, чтобы перезагрузить мозг. Использую уже достаточно давно 5+ лет. Могу гарантировать – рабочая и легкая в освоении.

Что необходимо:

Во-первых, вы должны чувствовать ментальную усталость, сонливость.

Во-вторых, выполнять технику в месте, где вас никто не побеспокоить. В должны себя чувствовать в полной безопасности. А не постоянно вздрагивать от телефонных звонком или от предчувствия, что сейчас кто-то зайдет в кабинет. На западе в офисах ставят специальные кабинки для отдыха. А-ля такие …