lifestyle

Привет!

Книга интересна мне изначально стала из-за некоторых особенностей у меня с концентрацией. Постоянно думаю о будущем и не могу остановиться, поэтому и начал  ее читать. 

Старт был дан в прошлом году, но книга на мой взгляд написана специфичными словами и тяжело дается к пониманию если вникать и обдумывать каждый абзац.

Вот несколько цитат, которые возможно ваc побудят к чтению . 

«Не бывает спасения в каком-то ином месте или времени. Спасение возможно только здесь и сейчас.»

 

«Когда у меня появится то или когда я освобожусь от этого, вот тогда я заживу по-настоящему». Такой неосознанный образ мыслей порождает иллюзию спасения в будущем.»

 

 

«любая другая привязанность, они лишь высвобождают уже живущую в вас боль. Любое пристрастие рано или поздно перестает вас удовлетворять – и тогда боль разгорается сильнее.Это одна из причин, почему большинство людей постоянно пытается убежать от Сейчас и найти утешение в будущем. Люди боятся, что если сосредоточить внимание на Сейчас, то первой к ним придет их боль.»

( Читать дальше )

Введение

1.Сон

Вода

Предвосхищая реплики персонажей  “При чем тут трейдинг и вода!?”, отвечаю, представьте, понедельник, 10:00, начинается торговля, трейдер со смарт-лаба входит в позицию по рынку. 10:30, прибыль растет, 11:00 прибыли еще больше, 11:30 он уже в мыслях начинает тратить бумажную прибыль, 12:01 выходит новость, что кто-то в Америке там «чихнул», и рынок моментально разворачивается, да так, что уже прошел точку входа и замер. Пульс его учащается, лицо покраснело и любимый круасан уже не лезет в горло. 12:30 рынок вроде начал восстанавливаться и почти дошел до точки входа. И он такой — давай еще чуть-чуть и я выйду в бу. А рынок — хрен тебе и падение в моменте -2,5%. Ему что-то сразу поплохело, бросило в жар, майку хоть выжимай от пота и здесь, чтобы организм не пострадал от обезвоживания, он берете бутылочку чистой воды без газа, прохладненькую, начинает медленно пить маленькики глотками, получая удовольствие. Его мысли перемещаются куда-то на море, на пляж …. Он открываете глаза, смотрит в монитор и, о чудо …., а рынок уже -3,5%  :))))

( Читать дальше )

 

Введение

1.Сон

Восстанавливает львиную долю нашей энергии. Как только я не экспериментировал со сном: принимал ледяной душ перед тем как лечь спать, потом перешел на теплый. потом вовсе перестал мыться, спал под телевизор, на полу и тд. Весь этот мазохизм привел меня к простой формуле здорового сна, а именно:

1. ложиться и встаю в одно и тоже время (ложусь в  23:00, просыпаюсь в 6:30);

2. 30-45 мин сон в обед (в офисе на диване, летом можно вздремнуть в машине). Для офисников можно помедитировать сидя с полузакрытыми глазами (сам практиковал). Найдите укромное место, чтобы не пугать окружающих. 

3. чтение “легкой” литературы, не связанные с работой, за 45 мин до сна. Помогает отвлечься и разгрузить мозг от насущных задач.

Перед сном лучше не переедать, но в тоже время и не ложиться голодным.

( Читать дальше )

Данная статья основана на реальных события. Все что здесь представлено не вымысел, и полностью опробовано мной. Это набросок и мой дилетантский взгляд на данную тему, по-этому не судите строга. Также эта статья не предназначена для тех, кто уже достиг в жизни сатори!

Один из основных моих изъянов (а их не так мало), который мешал, а иногда и до сих пор мешает мне добиваться хороших результатов абсолютно во всем — это вечная слабость (нет сил) и ленность. Только относительно недавно я осознал, что мне необходимо решить эти 2е задачи, чтобы окончательно не просрать свою жизнь. После нескольких прочитанных книг и блогов, а также ряда экспериментов над собой любимым я выявил для себя несколько правил, придерживаясь которых можно существенно увеличить энергию, которая, в свою очередь нам просто необходима для развития и самореализации.

Вот собственно эти правила:

1.Сон

2.Вода + умеренность в еде

3.План на день

( Читать дальше )

Есть такое предложение Тимофею, пока сайт совсем не загнулся.

Может создадим новый раздел — LifeStyle?

Я сейчас сам за себя скажу, но думаю я не одинок в этом мнении. Мне вот абсолютно похуям кто в какой позе стоит и как он эту позу обосновывает, я торгую опираясь на собственное вью по рынку. Вот блиать, делать нехуй, как целыми днями втыкать в чужие бабочки, фракталы, каналы и интуицию...

Мне вот интереснее почитать, как вообще живут трейдеры вне трейдинга. Что читают, что смотрят, что бухают и на каких курортах отдыхают. Это расскажет о трейдере, его мировоззрении и результатах торговли куда больше, чем липовые стейтменты и нарисованные доходности под «70% в месяц».

Ну и конечно же там можно будет посты про сиськи публиковать!!! (ну типа кому какие нравятся=))