тайм-менеджмент

Приручить музу. Как организоваться, сосредоточиться и ежедневно продвигаться к созданию шедевра

AGILE LIFE. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agileпланирования, нейрофизиологию и самокоучинг. Катерина Ленгольд.
Электронная книга https://t.me/kudaidem/1790

С начала месяца прошло 7 дней.
Я только сегодня окончательно закончил планировать месяц.
С начала месяца я потратил 13 часов чистого времени на планирование.

С одной стороны кажется нелепым, что 25% месяца затрачено на планирование месяца.
С другой стороны, это значит, что я 25% месяца по-настоящему ДУМАЛ, а значит есть шанс, что эффективность оставшихся 75% времени до конца месяца будет достаточно высокой.

Конечно, если бы я был совершенно свободен и не было бы никаких дел, планирование можно было уложить в два дня. Но я перегружен, поэтому приходится планирование совмещать с другими делами, тем самым увеличивая расфокус☹️

Невероятно.
Если охарактеризовать одним словом.
То ли мне очень клёвые книги попадают, то ли… В общем из любой можно что то да извлечь.

И данную книгу я считаю стоящей. Очень стоящей.

Прослушал в аудиоформате. Ссылка будет в конце.
Очень удобно в аудио, можно становится лучше, узнавать полезное, совмещая с работой.

Как раз сейчас в командировке в Якутии. Действия все на автомате и мозг свободен для новой инфы.

На улице ниже 20 и усваивается оочень хорошо. А мотивации не то что бы вагон. А небольшое депо с составами.

Готово))

Ссылка на аудиокнигу в конце;)

Отличная книга, как глоток воздуха.
Удалось  узнать много полезного и нового. Что-то уже начал применять. Построена книга, как история и коучинг одновременно.
Поможет хорошенько прокачаться в жизни 

По хронологии 2 после «экстремальный тайм менеджмент».

Постарался сгруппировать тезисно. То, что наиболее запомнилось. (Вне контекста, смысл может оказаться частично искажен)

1) Необходимо формировать наши личные границы, отстаивать их.
Четко и жёстко пресекать нарушения.
(при нарушении реагировать «неадекватно»-эмоционально. При этом внутри сохранять спокойствие)
Необходимо решить, нарушение каких границ, больше не допустимо.
-Уважение других заслуживается тем, что вы начинаете уважать в первую очередь себя. Это трансформируется из уважения своих границ.

Нужно прописать границы и то, как будете реагировать на пересечение. Проработайте это в уме.