саморазвитие

Лето 1942 года, и психолог Лоуренс ЛеШан находится в комнате с 20 спящими мальчиками. 

«Мои ногти ужасно горькие на вкус», — говорит он. Вскоре он скажет это снова, потом снова. ЛеШан повторит фразу 300 раз, пока мальчики спят. Это был эксперимент и из 20 мальчиков, подвергшихся ночным внушениям Лешана, восемь перестали грызть ногти. В контрольной группой,  все 20 мальчиков продолжали грызть ногти. 

Результаты ЛеШана, вероятно, звучат сомнительно, но более поздние исследования обучения во сне могут вас удивить. 

И для всех, у кого есть вредные привычки, эта статья может дать надежду на перемены.

Главные идеи статьи:

1. Продуктивность можно повысить за счет обучения во сне.

2. Звуки и запахи в сочетании с простым обучением могут укрепить память.

Обзор самой продаваемой нон-фикшн книги (по версии Forbes). 1.23 млн. экземпляров.

В возрасте пятнадцати лет Маша начала выигрывать, и выигрывать постоянно. 

Мария Шарапова НЕУДЕРЖИМАЯ Моя жизнь

Перед вами первая автобиография Марии Шараповой – прославленной теннисистки, пятикратной победительницы турниров Большого шлема и обладательницы множества других престижных трофеев.