Постов с тегом "ЗОЖ и трейдинг": 33

ЗОЖ и трейдинг


Переформатирование мозга или ЗОЖ?

Предисловие
Статьи с таким содержанием нетрудно найти в инопрессе. Я помню, что в СССР в конце 1980-х чем только не травили граждан от одуванчиков и до ...
и были похожие статьи в коммунистической прессе. А сейчас читайте, что пишут у них.



Питьевое молоко появилось в Центральной Европе тысячи лет назад, и оно стало важным источником калорий, жира, белка и кальция для многих людей, в первую очередь в Северной Европе и Северной Америке. В конце 20-го века у вас было Молоко? рекламная кампания продвигала идею молока как полноценного питания во всей красе с помощью представителей знаменитостей. Молоко стало напитком, из которого якобы получаются спортсмены-чемпионы и лучшие музыканты. Но действительно ли это необходимо? Растущее число исследований здоровья молока показывает, что употребление молочных продуктов может быть сопряжено с риском для здоровья — и, по мнению диетологов, вы можете получить все питательные вещества, которые делают коровье молоко “здоровым”, из веганских источников.



( Читать дальше )

No smoking - Yes money! Начало.

    Добрый день! Этот пост будет начало долгого проекта (надеюсь) по обмену сигарет на деньги и их приумножение. Коротко об о мне — 37 лет, стаж курения примерно 25 лет. Были короткие периоды что попытался бросить но безуспешно, сам я осознаю что это вред и наркотик но смог пока окончательно бросить. Надеюсь что в этот раз получится.
  Осознаю что первый риск курильщиков это рак лёгких и не только. Рак это страшная болезнь. У меня отец умер от рака в 51 лет мне было только 21. Он курил по молодости только и бросил когда женился, болезнь ( рак головного мозга) появилась по другим неизвестных причин. Второй родной человек ( интеллектуальный отец) умер тоже в 51 от рака лимфатического, был доктором но курил в жизни. 
  Поскольку через 12-14 лет тоже будет 50 а это очень опасный возраст для мужчин то для того чтобы жить дольше надо срочно что то изменять в жизни.
  Бросил курить 23 февраля с помощью таблеток Табекс, сегодня месяц как не курю. Создаю данный блог для дополнительной мотивации. Все мы знаем что деньги очень неплохая мотивация. Я тратил на сигареты по последнему ценнику  65 дол. в месяц, курил в среднем 1 пачка сигарет в день. Поскольку я на рынке давно с 2011 года  то решил сделать отдельный торговый счет и каждый месяц переводить суму которую я тратил бы на сигареты на счет и параллельно с остальными счетами торговать на нем. Опыт торговли больше 10 лет, активно торгую Форекс и комодитес с 2011года, успешно с 2014 года. Понимаю что на смартлабе форекс не любят но лично я работаю и зарабатываю там где могу и разбираюсь.

( Читать дальше )

Вопрос ЗОЖникам.

Как Вы ЗОЖники относитесь к травяным сборам и всяким БАДам на их основе?

Просто врачи с сомнениям смотряться к  траволечениче, для них это нелечение.
Врятли травы помогут вылечиться от язвы желудка или геммороя в жопе и т.д.

Кто какие травы заваривает, настаивает? Про курение речи не идет. Может кто собирает, сушит.


МОЙ ЗОЖ

    • 31 января 2022, 19:40
    • |
    • ator
      Популярный автор
  • Еще
Не претендую на истину — но себе выстроил такую систему

1 с утра закаливание

2 поскольку трейдинг сидячая работа — внутри дня каждые полчаса по будильнику чередую упражнения с собственным весом на 5 мин — отжимания подтягивания, приседания, становая с гирей, скакалка

3 вечером 30-60 мин ходьба быстрым шагом

4 желательно делать дыхательные практики не менее 5 мин

5 научиться пропускать стрессы мимо

6 два раза в неделю хожу в зал — 1 мес работаю в диапазоне 6-8 повторения 1 мес — 12-15

7 1 раз в неделю растяжка тела 

8 1 раз в неделю лыжи — 1,5 часа, летом-весной велосипед

10 из питания — первый прием пищи в 14-00 последний до 21 -00. Умеренность в еде.
Исключение сладкого и мучного. Углеводов не более 20-50 грамм в день
Один раз в 2 недели отсутствие пищи  36 часов.

11 Наличие хобби и увлечение. Общение с друзьями. Позитивное мышление. Постоянно давать мозгу необычные задачи и искать их решения

12 Раз в полгода — биохимический анализ крови. Раз в год — отслеживание гормональных изменений в динамике

( Читать дальше )

Новый Двигатель "Амур" как конкурент многоразовой ракете Маска на полёт до Марса! Долетит и вернётся?

Новый Двигатель "Амур" как конкурент многоразовой ракете Маска на полёт до Марса! Долетит и вернётся?

ООООО, ..... Долетит и Вернётся!!!!!
Да! ООООО, ..... Долетит и Вернётся!!!!!
Всего проголосовало: 7

Двигатель «Амур» как конкурент многоразовой ракете Маска на полёт до Марса!

Долетит и вернётся к своей Подружке из Банка ВТБ?

Или на Марсе другую подружку из Вселенского Банка ВТБ найдет?

Я ничего не понимаю в Rocket Scientist!!! А ещё как-то умудряюсь заработать денег на Бирже!!!!!

Отдыхайте от трудного года с ВВП, не забывайте его — покупайте ВТБ.

В праздники не всё белочек ловить, можно и с Государством пару раз поиграть в Азартные Игры!!!!!

Может ВВП в Костюме Деда Мороза или Санта Клауса сделает всё, чтоб
Ваши Новогодние Желания Сбылись!!!!!!!!





;-)


Что значит Жёлтый Дым, когда Мы делаем Деньги на Бирже?

Что значит Жёлтый Дым, когда Мы делаем Деньги на Бирже?

С Сегодняшнего Дня Солнышко пошло на Лето!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я Сделал в Архангельске у себя дома Ритуальное Омовение ледяной Водой.

Если не практикуете — не рискуйте, хотя бы с утра простимулируйте ЗОЖ холодной Водой Лицо!

Сегодня День Военного Разведчика/Контразведчика! Вы уже вышпионили, куда завтра Мамба?

Сегодня День Военного Разведчика/Контразведчика! Вы уже вышпионили, куда завтра Мамба?

00000!!!! ВВерх
Вверх!!!!
Всего проголосовало: 17
Сегодня День Военного Разведчика/Контразведчика! Вы уже вышпионили, куда завтра Мамба?





ВТБ и ЗОЖ. Делаете-ли Вы ставки на тотализаторе или покупаете акциев ВТБ? Играете в Баскетбол?

ВТБ и ЗОЖ. Делаете-ли Вы ставки на тотализаторе или покупаете акциев ВТБ? Играете в Баскетбол?

Играю в Баскетбол
Играю в Баскетбол всё свободное время
Всего проголосовало: 5
В России проходит Молодежный чемпионат ВТБ 2021/22 Баскетбол

Сами знаете, что в Спорте можно заработать больше чем на Бирже.

А я пассивный болельщик, болею и покупаю ВТБР

"Кристалл" достался ВТБ (данные не проверены)

«Кристалл» достался ВТБ

Банк ВТБ стал владельцем контрольного пакета акций московского завода «Кристалл» и 10 региональных алкогольных компаний. Этими акциями ФГУП «Росспиртпром» рассчитался с банком за старые долги в 5 млрд руб.

ВТБ стал собственником 51%-ных пакетов акций в московском «Кристалле», «Брянскспиртпроме», «Мордовспирте», «Пензаспиртпроме», смоленском «Бахусе», воронежском «Люксе», Иткульском спиртзаводе и Ярославском, Астраханском, Череповецком и Великоустюгском ликероводочных заводах, говорится в списках аффилированных лиц банка и нескольких предприятий за III квартал, опубликованных в пятницу.

Сегодня день Вегана, или как я перешёл на Геркулес! Забытая тема ЗОЖ!

Заметил, что если с утра, как в Туманном Альбионе, с утра «Овсянка, Сэр»
, то весь день на Ура!

Интересно, Андрей Костин, владелец ВТБ, по утрам, что кушает? )

Сегодня день Вегана, или как я перешёл на Геркулес! Забытая тема ЗОЖ!




....все тэги
UPDONW