Вообще-то стандарт это омега-3, магний B6, D3-K2… мужчинам ещё цинк-селениум, калий магний хороший каждый квартал неделю пропить… А так витамины В курсом пару раз в год… можно Нейромультивит проколоть раз в год....
Можно пептиды ......, при нервных состояниях/новой работе- селанк капать в нос, эутропофламин с холинергиками и ежовиком...
А самое главное это здоровый ЖКТ, комплексное питание… Если вам кажется что он здоровый, то это просто недообследованный… по 90% проблем в жизни человека из-за питания и ЖКТ… А нервы и другое это лишь следствие, кроме прям редких страшных случаев.....
Вообще, когда сделают человеческий кит-кэт, чтобы поел всё в комплексе и не гадал что не хватает организму…

