у меня так и не завершился переход. открытие зачем-то передало втб мой дополнительный номер телефона, которого уже нет. теперь ехать в офис придется. я и планировал торговаться не раньше 10-го начать, все равно такая халатность неприятна.
есть простая техника расслабления — йога нидра. если делать перед сном — следующий день проходит гораздо спокойнее. я иногда делаю иногда нет, если делаю подолгу — намного меньше нервяка в жизни. не совет — просто как вариант