сходить к мозгоправу, причину недовольства собой «обговорить» на тет-а-тет.
разобраться со своей душевной травмой, совет дадут из того что на поверхности:
бухнуть сделать резет.
еще можно испытать себя, выплеснуть адреналина типа попрыгать в аэроклубе с парашюта или пойти получить лицензию пилота!
ну еще можно по гусарски, со всеми вытекающими:
в казино, после шлюхи и много алкоголя. это очень помогает не свихнуться.

