Стресс — враг №1 для трейдера. Боремся и побеждаем!

Вряд ли существует на свете трейдер, который никогда не испытывал бы стресса. Стресс — это защитная реакция организма, высвобождающая внутренние резервы. Но когда стрессовые всплески следуют один за другим, а затем мозг и вовсе погружается в состояние беспросветного хронического стресса, организм не выдерживает нагрузки.

Трейдеры делятся на две категории: одни умеют успешно справляться со стрессом, а другие — становятся его жертвами.

Стрессовое состояние приводит к повышению тревожности, провоцирует трейдера на импульсивные решения, усиливает страх перед рынком и в результате ведёт к денежным потерям. В худшем же случае наступает состояние выгорания, астении. Или, как вариант, возникает панический синдром, развиваются фобии и психосоматические заболевания к которым относятся и язвы желудка и 12-ти перстной кишки и гипертония, астма и аллергия, ревматизм и сахарный диабет второго типа и еще более 60-ти заболеваний включая бесплодие и импотенцию.