Наткнулся на интересный материал, делюсь. Но не рекламирую, если что. Как-то резонирует с моими убеждениями в чём-то, поэтому для себя счёл полезным и открыл что-то новое, вернее другую грань известного. Итак: пирамида Змеева. Как психолог он мне показался интересным автором. 
www.sites.google.com/site/sergzmeev/piramida-zmeeva/soobseniebezzagolovka  . 
Итак копипаст ;

Первый базовый уровень это уровень физической, материальной энергии и это основа пирамиды. Наш разум размешен  в физическом теле. Без тела нас нет. Хотя зачастую разум и ставит себя выше своей физической оболочки, и относиться к ней с пренебрежением. Без тела он ничто. В первую очередь мы это наше физическое, телесное воплощение. Именно тело чувствует, именно оно общается с миром без посредников. И именно к нему мы так варварски относимся. Вернее наш мозг. Или все то, что мы называем воспитанием, привычками, догмами, правилами. Все то, что порождает в нас набор шаблонных реакций и вызывает эмоции. Страхи.

( Читать дальше )

Неделя торговли на реале (я вернулся !!!) и параллельно таксовка. Утром таксую 4 часа ( в целом занимает около 5 часов). С 6 до 10-30 самарского = мск+1час (плюс мойка перед выездом + небольшой перерыв внутри этого трафика). К открытию МБ уже на месте! и торгую обычно в два- три подхода в течении дня.
Выявились плюсы и недостатки данного графика с точки зрения ЗОЖ. 
Первое полезное правило, которое я внедрил: Утром перед выездом — разминка + небольшая силовая зарядка с гантелями. И это даёт импульс. Если нет физ нагрузки — к торгам не допущен! Не успел с утра — занимаюсь  на перерыве таксовки, на оборудованной спортплощадке в городе, благо они есть, спасибо мэрии Тольятти ))))). Но как оказалось, состояние моего организма не айс. За рулём сидишь, торгуешь интрадей — тоже в основном сидишь, особенно если скальпить. Вобщем жиробас и дрищ в одном флаконе. плюс проблемы с позвоночником (некритичные но всё же.) 
Решил развивать управление собой. Добавлю силовую тренировку в  течении торгового дня, между утренней торговлей и открытием американской сессии. Плюс очередной пересмотр пищевых предпочтений, тщательная балансировка БЖУ и минералов, витаминов. В первые 2-3 недели начну с этого, потом добавлю 1 разгрузочный день в неделю, затем добавлю интеллектуальную нагрузку . 
Вобще всем у кого не получается зарабатывать в трейдинге советую начать с управления собой! Это поможет вам контролировать себя и во время торгов. 

( Читать дальше )