BeyG, о каком искусственном интеллекте вы говорите то?) Или вы хотите мне поведать про разные сорта генеративных сетей? Ну посмешите меня, давайте

BeyG, да, я тоже думаю есть окно возможностей до AGI. Но не в стартапах, я думаю будет сильный перекос рынка, и имеет смысл держать небольшие ставки на редкие события. Стартапы, слишком мал шанс на успех, нет смысла.

BeyG, ага :).

BeyG, Тут как в популярной в определённой среде фразе «ошибаться можно, врать нельзя». Модель просто на голубом глазу может выдать и не понять что это чушь. Это совсем не те ошибки, что обычно свойственны людям.
Про обвязку согласен. Текст текстом, но чтобы выполнять задачи реальные, нужно как это всё к задаче привязать. 

BeyG, да современные модели уже способны рассуждать на уровне архитектуры, но у них есть проблема долгосрочного контекста. Даже на простых задачах они часто дублируют код. Т.е. да ИИ может придумать архитектуру, но не может своей же придуманной архитектуре следовать.

BeyG, Ну посмотрим. Есть куча проблем пока. Самое главное — качество ответов и доверия к ним. 

BeyG, я в курсе) но нда

BeyG, 

 через два года если мы и не придем к AGI в прямом смысле

Не придем. Нет качественного развития уже как год минимум. Потолок по данным и архитектуре. Сейчас просто файнтюнят достигнутое. Уже даже Альтман заткнулся на счет AGI.
Но в целом уровень сейчас такой, что можно еще внедрять и внедрять. И не столько большие текстовые модели, сколько просто локальные местные вещи автоматизировать.  

BeyG, креатин, BCAA — я бы не стал использовать, стейк из говядины откорма на траве или дикой форели содержит весь профиль аминокислот, и в пропорциях которые нужны.

Гинко Билоба — вроде как расширяет/меняет тонус микрососуды, мне кажется этого не нужно делать. Опасно менять настройки сложной системы без полного понимания всех последствий, а мы их пока не понимаем. И то же к остальным добавкам/гормональным поддержкам и т.п. Я одно время просмотрел все что смог найти, не нашел ничего что давало бы заметные результаты без последствий, лучше чем обычный сон, голод, отсутствие стресса и легкие тренировки.

BeyG, омега 3 кстати очень нестабильна и быстро оксидируется, есть мнение что омега3 в добавках, а также консервах это окисленная омега и она мало если вообще полезна, нужна свежая или замороженная рыба, дикая не фермерская.

BeyG, в целом я пришел к выводу что номер один приоритет это уехать из города. И тогда все правила соблюдаются легко и естественно.

Диета так вообще без магазинов тривиальна получается. Натуральная рыба, плюс периоды голода, плюс физ активность чтоб ее поймать. плюс день-два-три голода если не удалось поймать или лень ловить. Режим сна. Холодный душ в походах (я часто неделями в лесах) получается сам собой в океане или реке, дома же я никогда не принимаю холодный душ :). Ну и снизить гкюкозу до скажем 4.3 это очень жесткая и тяжелая диета нужна в городе, в отсутствии цивилизации же это получится естественно.

Возможны интересные технологии медицины в ближайшие годы, но в данный момент ничего нет. Самое перспективное — рапомицин по сути уступает ограничению колорий на 15-20% и периодам голода. На данный момент нет практически никаких плюсов от цивилизации.

И да, диагностика периодическая, конечно вещ хорошая и нужная, но это достаточно на недельку заехать в город и все сдать раз в год два.

BeyG, вроде как оптимальное питание для вида то к которому он адаптировался за последние десятки тысяч лет. Растит масла не входили в рацион человека. Особенно семечковые. Оливковое в разумных количествах вроде как можно, без увлечений. Лучшие жиры — это жирные рыба и мясо.

По семечковым растит маслам по ряду данных негативные последствия. Оливковое нейтрально.

BeyG, у меня всего хватает… за собой следите. 

BeyG, 

Потенциальная польза существует, но распределение рисков асимметрично и плохо известно

То есть:

• может быть +5–10% к качеству/функции

• может быть 0

• может быть отсроченный минус через 10–20 лет

Ты это понимаешь — и это ключевое.

BeyG, 1, 4 и 6 — да, это очевидные блоки

Согласен с тобой по сути.

• 1 (питание) — фундамент. Без него всё остальное косметика.

• 4 (стресс, режим, психика) — критично, потому что хронический стресс ломает даже идеальный метаболизм.

• 6 (БАДы/фарм) — вспомогательный слой, а не несущая конструкция.

Эти блоки нужны, но их вклад в долголетие меньше, чем в качество жизни.

BeyG, из наблюдений. Врачи сейчас направо и налево раздают такие диагнозы. Думаете, для чего бесплатная диспансеризация нужна?

BeyG, 

живите как хотите

 спасибо, что разрешили. 

Ну надо хоть немного мозги включать!

так включите и еще раз свой п.6 перечитайте.

смешанный с абсолютным непониманием темы

это сайт про трейдинг. Где у вас про трейдинг то? Или мы на сайте о ЗОЖ??? 
Мой вчерашний пост написан в выходной день, для развлечения ради, когда рынки закрыты. 
а сегодня уже работа. 
Если я решу в теме БАД-ов разобраться, я пойду на спец.сайт, а не на СЛ (трейдерском ресурсе) с левым челом это обсуждать.

BeyG, Что действительно продлевает жизнь (по крупным метаанализам)

1️⃣ не курить
2️⃣ нормальный сон
3️⃣ силовые тренировки
4️⃣ нормальный вес
5️⃣ контроль давления
6️⃣ социальная вовлечённость

Всё остальное — второй порядок важности.

BeyG, 

План в целом сильный и сильно выше среднего, особенно по сну, питанию и базовой активности. Он улучшает качество жизни и снижает риски, но не является оптимальным с точки зрения доказательного долголетия.

Главные проблемы:

• переоценка роли БАДов, пептидов и «анти-эйдж» фармы;

• избыточные обследования с низкой пользой;

• недооценка силовых тренировок;

• иллюзия, что сложность = эффективность.

Реально продлевают жизнь: сон, силовые, нормальный вес, давление, отсутствие курения и хронического стресса, социальные связи.
Всё остальное — вторично и часто экспериментально.

Итого:
хороший лайфстайл → да; научно гарантированное продление жизни → нет.

BeyG, то есть примеров нет… общее бла-бла.

 Сон, питание и движение это уже 80% успеха,

а типа люди по другому живут? Вот 99% не спит… или не двигаются, а вы Америку открыли. 

Если вы про часть БАДов которые указаны в посте, то это лишь 1 из 6 пунктов.

так это перечеркивает все остальные 5 пунктов, которые само собой разумеются. 
Без крайностей. Просто соблюдать режим: питания, отдыха, активности и т.д.
Зачем вы всем рассказываете о том, какие анализы сдаете? Это вообще личное. Ну еще распишите цвет своего кала — это же всем интересно. 

Генетика безусловно важна,

и вот прежде, чем подробно описывать, как вы «продлеваете» свой срок жизни БАДами, подумайте, какие хронические заболевания есть в вашей семье, и как вся эта химия может их спровоцировать, превратившись из пустышки в смертельный яд. 

Я бы за такой текст (с рекламой БАД-ов) сразу банила. 
Кто нить воспользуется вашим советом, и спровоцирует (тьфу-тьфу) болезнь. Кто отвечать будет?