Ответы на комментарии пользователя xron69
В психологии под термином «адаптация» понимается перестройка психики индивида под воздействием объективных факторов окружающей среды, а также способность человека приспосабливаться к различным требованиям среды без ощущения внутреннего дискомфорта и без конфликта со средой
быть собой — это значит глубоко осознавать свои потребности, чувства, свое место в жизни, не подстраиваться под окружающий мир, а свободно себя выражать, не выживать, ничего не доказывать.