Mechanic, ну вот и ответ. 
Вам плевать на все, кроме ваших хотелок. 
Какой дурак при давлении жмет штангу? и еще тяжелые веса.
Офигеть. 
Вы с головой разберитесь лучше. 
Вы живете, как будто у вас на все есть запчасти. Сломалось — заменил, испортилось — закинул колес и поехал дальше. 
Я и чувствую, что у вас мозг спортсмена. 
Ограничить то, добавить это, побольше присесть, повесить лишний блин. 
для этих Рекордов! — ужас. !
Какой взрослый после 45 идет к рекордам? Только дети. Взрослые дети. 
Щелк, лопнуло что-нибудь и ты уже на небесах!
Или в кресле-каталке в памперсах. 

К сожалению, но приходит время когда уже все
Пальцами искрить, вилки глотать — наше дело — сторона. 
Сиди на солнышке, грейся. 
И с барышнями по аккурантее. Каменные они, не каменные ...
Классику смотрите. 

 

Mechanic, Слушайте, ну давайте серьезно. Как взрослые люди, отпустим все эти Хочу и Нравится. 
Бывают ситуации, когда уже ничего не сделать. Поздно. Раньше надо было думать. 
Да, грустно. Но это жизнь. За все приходится платить. 
Ваша безуглеводная диета — ну честно — просто направлена, чтобы жрать так же, но другое. Ключевое слово — жрать., а не выздороветь. 
Итог — тот же хрен, но в левой руке. 
Часто людям нужно плюнуть и просто жить. Не волноваться о том, чего они исправить уже не могут. Почаще улыбаться, благодарить мир или бога или черта, что вам дали в нем пожить хоть столько. 
Признать себе и простить себя, что вы так бездарно профукали свое здоровье.  И закончить себя жалеть. Бегать по врачам. 
Лучше собрать манатки, если не долго осталось и поехать в Крым жить. Хотя бы на зиму, если денег нет. 
Перемена в любом случае положительно скажется. Новые места, связи, настроение. 
Вы поймите, чтобы что-то кардинально изменить — нужно вылезти из старой раковины. 
Переехать за город. Если на минималках. 
Взрослые так  и делают. 
Дети же цепляются за старое в надежде, что всегда было так, но сейчас будет по другому. 

Приходит время, рано или поздно, когда уже ничего не поможет. 
Вам же надо оперативно. те быстро. Как обычно. 
Не правильно, а быстро и легко. 
Вы так живете, будто от любой болезни есть лекарства и методы. Все можно починить. Просто надо знать Как.
Это же ерунда. 
Богатеи, президенты мрут точно также. Хлоп и нет. 
Просто вы не можете принять безысходность. 

Я не знаю, что делать. 
Я знаю, что я всегда думал заранее. Тоже дурил, но умел вовремя остановится. Как мне хотелось бы думать. 
Поздно пить Боржоми, когда почки отвалились. 

Но если собраться — можно еще долго пожить. Организм та еще штука. 
Но нужно конкретно все менять. Еду, режим, ритм, проживание, привычки. 
Будет стресс. Но если он вытянет — проживете еще долго. 
Ну а нет — так тому и быть. 
Но вы не думайте, что ваши методы лучше., Они направлены на симптомы. Вы тушите пожал из ладошек. Главное, чтобы вам было удобно и хорошо. 
Поэтому у вас и здоровья нет, видимо. 
Комфорт и удобство для вас на первом месте. 
Я Хочу ! 
А не — Если надо, то буду. 

Mechanic, ну напряглись же. Получили.. Вотттак же и в другую сторону.
Ни один нормальный человек не сможет. Умора.
Может нормальный то и сможет. А вот НЕ Нормальные они не смогут.
Как то у вас все перевёрнуто.
Не могут. Нужен быстрый результат. Хотят жрать. Значит шансов нет. Так и будут горки с плачевным исходим.
О чем речь?
Обойтись полумерами?
Не выйдет.
Конечно это лучше чем ничего. Но и то не всегда.
Подшивающийся алкаш губит организм ещё больше чем тот кто постоянно но умеренно.
Не можете ну не ешьте углеводы. Этим вы одно лечите другое калечите. Что лопнет раньше? Ну это вопрос не ко мне.
Я согласен. Многие не могут. Значит будут толстые до смерти.
Разговор же не могут или нет а полезно это или нет.
Ответ Нет.

Mechanic, но так же много жрать все кроме углеводов это такой же тупик только в другую сторону. Вы причину ищете или легкие пути?

Виталий Зотов, однозначно в минус. Вместо того, чтобы просто жить, начинаешь жить и беспокоиться.

Mechanic, что вы меня постоянно оскорбляете?
Что вы так волнуетесь? Я же не корову вашу режу. 
Спокойнее.
Как вы думаете В концлагерях были толстые люди?
Если есть хлеб и воду на сколько потолстеешь?
В том то и дело, что то, что веками работает — вас не устраивает. Вам заново надо селосипед изобретать. Вы сами хотите эту славу иметь.

Нравится вам  — можете кислоту пить. Дело ваше. 
Но вы же говорите, что нужно практически исключить углеводы, оставив их «чуток». Ваши слова. 
У вас опыт, хорошо. 
Давайте представим — идет человек, и ему дубиной по голове. Он оклимался и стал чувствовать себя лучше чем раньше. Почему, да фиг знает. Просто ему так кажется. 
Какой он вывод делает? — Надо помочь людям и каждому дать дубиной! Мне же помогло. 
Ему же не вдомек, что может быть просто случайность, что у каждого организм свой. Зачем? У него же опыт ! 
А представьте, что это ему просто кажется! Что просто кукушку ему стряхнули и теперь ему все хорошо. Дураком стал. И вот этот активный дурак начинает на каждом углу убеждать всех, что дубина это лекарство. 
Это я образно. 
Вот, тчо такое опыт. Его надо проверять и перепроверять. 
Проверять на чем? или на ком? На  себе? Ну так только дураки делают. 

Аргументы про после 7 ?
Да просто здравый смысл. 
Если вы раньше закончили есть, то пища переварится тоже раньше и всю ночь ваш желудок будет отдыхать, а непереваривать то, что вы ему накидали в 11 вечера. Он вам потом спасибо скажет. !
Раньше еду закончили — значит меньше сьедите за день. Это два. 

Да, это тяжело для большинства. Ну так мы же не про простые и легкие пути. Мы по то, как результата добиться. 
Повторяю. 
Перестанете есть — вес уйдет. Пусть не сразу. Болезни, там всякие, все дела. Но если не бросить, а продолжать — то уйдет, думать нечего. по другому не бывает.  Надо дебилом быть, чтобы с этим спорить.
Конечно это дальше на всю жизнь. А как? До конца дней придется так жить. Иначе все вернутся быстро. 
НО вы быстро привыкните. Я сам это делаю много-много лет. Потом это как обычное дело. Поели легко до 9 и все. Организм уже не требует. 
Ну а сначала придется попотеть. 
Если вы не можете — это другой вопрос. 
Но то, что работало 1000 лет — будет работать и дальше. Просто умничать не надо, а делать.

Mechanic, как алкоголь то убрать?

Begbie, 

Max Trader, после бутылки вина да, но не друзей

Periculo cattus, самое норм это 1 бутылка и 0.2 чекушка вина если не хватило))

igleon, правильно. Лучше начать раньше и полутрезвому леч

Диванный аналитик-практик, и голодание. Да

Диванный аналитик-практик, бег нах, отжимания 30 раз 2 раза в день

Periculo cattus, это ты с непривычки. А много это сколько? 1 бутылка? Так эт немного

Виталий Зотов, я сейчас не в том состоянии, что дискутировать по существу. Мне даже читать на белом фоне проблема… Так что поищите сами механизм реакций. Но декларируемая адептами цель — немного сместить килотно-щелочной баланс организма в щелочную сторону. Чистая сода в этом не помощник.Поэтому она разлагается с помощью термической реакции на компоненты, один из которых достаточно сильная щелочь.

Виталий Зотов, я пил. И долго. Вроде поогало от подагры. Потом перестал пить. Вроде ничего не изменилось :)

Николай Скриган, блин, пост хороший, но вот почитаешь такие посты… и думаешь а в плюс это знание или в минус?
Никто ничего не знает, тыкаются в темноте, а верить хочется ибо жить то хочется. 
Начинаешь пробовать, забивать голову, беспокоится, а на выходе еще и вред может быть. 
Я про соду не просто так. 
Я сам с дуру ее пить начал. Итог фиговый. Хорошо вовремя спохватился. Вроде проехал. Но кто знает как это потом скажется. 

Николай Скриган, это понятно. 
Но в желудке она, эта щелочь, тут же превращается в соль. 
Там кислота. Тут щелочь. Итог — соль. Химия.
Вывод — в 12-перстную кишку попадает соль. Которая потом осваивается организмом. И еще не известно как. 
Плацебо — это когда муку голотаешь, она просто нулевая, ничего неменяет, только мнение ваше. 
А тут вы гасите жел.сок, а вместо него получаете кучу соли. Это далеко не плацебо. И отложение ее по всему организму. Ну чтото он может  выведет. 
Ведь черт вообще знает, какая это соль. Я же не химик. На что она влияет? Может это вообще отрава. 
А потом минусзрение.
Дипсик сказал, что это обычная поваренная соль.
НО ее избыток сильно влияет насердечно — сосудистую систему, особенно при гипертонии. 
Во как . 

Mechanic, ну как же не сообщил? 
Вам может и нет, обществу — да. 
Сообщил, что надо быть осторожным с такими как вы. Что, человек, который знает как жить правильно уже сам по себе ошибается, даже не осознавая этого. 
Что вы не ставите свою шкуру на кон, не несете ответственность, но настаиваете на своей правоте. А если кто-то полезет по вашему пути и пострадает — вы скажете — сам виноват. Вы это и говорите уже сейчас. 
Совет — это сказал и забыл. 
А вы просто гвозди в мозг вколачиваете. 

Дискурссия — это обмен мнениями и обоснование их, чем мы и занимааемся,, а вы хотите, чтобы пели вам  в унисон.  

Я дал вам информацию. Нельзя исключать ничего из рациона. Нужно просто соблюдать меру. Есть сбалансированно. Немного. и маленькими порциями. Не есть на ночь после 9. А лучше  8. А хочешь похудеть — так и 7. 
Вы же этого не слышите. Вы на своей волне. 
Какая тут дискурссия?