1VK, кетодиета изначально хайпанула среди миллиардеров кремниевой долины. вообще никаких волшебных диет не существует, есть только сбалансированное питание и особенности конкретного организма. оземпик это тоже размен свой слабой силы воли на побочки.
Sergio Fedosoni, я так и написал, что глюкоза синтезируется. но шлаков от лишних преобразований просто дофига. и 50г для мозга мало. он потребляет до 20% всей энергии, соответственно огромная лишняя нагрузка на почки и печень.
задача похудения чисто психологическая — надо меньше есть. и совмещать ее с кардинальным изменением рациона и делать двойной удар по психике нет никакого.
кетодиета это не более чем эксперимент, правильный ответ это сбалансированное питание, которое уже само по себе низкоуглеводное.
у людей изначально больных метаболическим синдромом (считай всех с лишним весом) кетодиета приведет к улучшению самочувствия, но то же самое сделает и обычная низкоуглеводная диета.
лучше пост отредактировать. очень неправильно это позиционировать как диету (для похудения). у толстого человека проблема в том, что он переедает. ему надо просто меньше есть сбалансированно и не думать ни о каких диетах. и тем более совмещать кетоэксперимент с похудением. что плохо и психологически, и физиологически.
кетодиета должна быть образом жизни на постоянку. и чем это эксперимент над собой кончится никто не знает, скорее всего зависит от генов. кому то поможет, некоторые словят серьезные побочки.
кроме того, мозг в качестве энергии может использовать только глюкозу, жиры (как в тексте написано) не умеет. при недостатке глюкоза синтезируется из жиров для питания мозга и других органов, которые не умеют жирами питаться. при этом естественно, шлаков будет гораздо больше.
Максимально противоположная сургуту и какая-то крайне неподходящая ассоциация. сургут это типичный чудаковатый миллиардер, который живет на хлебе и воде, имея фантастические доходы, и плевал на глупых и недалеких наследничков, которые мечтают всё промотать и прокутить как можно быстрее, и не собираются ждать, пока он помрет. и продавать они ничего никому не собирается и всех шлет подальше.