Sergey Ovchinnikov, 1. Тренируйте дисциплину в реальной жизни, мне очень помогло. 
2. Попробуйте открывать и закрывать позицию частями с общим стопом, так может быть проще, особенно поначалу.

Я, например, в пятницу на вечерке вошла в шорт газа по 4,535, сразу для себя определив, что выше 4,58 стоплюсь, но стоп не ставила, газ выше пошёл, добрала ещё часть по 4,574, оттуда он отвалился, там стоп теперь и стоит. 
Вот примерно так и торгую, норм. тема.

У меня так было по началу. Я рынок очень неплохо вижу, но видеть все движения на 100% невозможно, поэтому раньше часто убыток съедал всю прибыль. 
Но без стопов на срочке 100% делать нечего. И я это переборола, сначала туго шло, ставила стопы через раз, потом отпустило. Сейчас срочка только со стопами. 
Выхода у вас два: либо уходить в инвесторы, либо вообще с рынка. 
Срочку без стопов не торгуют, это как выйти на улицу без трусов, кто-то да поимеет.