Как-то раз, я встретил целителя, техника которого была похожа на какую-то магию. По словам очевидцев, этот человек практически ничего не делая, лечил серьезные недуги у детей, чуть ли не позвоночник выпрямлял простыми легкими прикосновениями. Я и сам к нему пару раз ходил и это действительно было больше похоже на колдовство. Не знаю, он или нет, но после него делали снимки, у дочки пропал сколиоз 2 степени.

Сам он мне не объяснял, что делает, не хотел палить тему. Ну так вот именно эта книга все и объяснила. Даже некоторые методы, описанные в книге, совпадают. Книга пролила некоторый свет на мое понимание устройства человека и причинно-следственные связи возникновения некоторых неприятных болезней на нервной почве. 

Если коротко, то смысл в том, что стресс и зажим мышц в районе головы могут вызывать спазмы и нарушение работы органов по всему телу, т.к. блуждающий нерв начинается из горла и идет через все тело и иннервирует все важные органы. В конце книги даны всего 4 простые упражнения, которые по утверждению автора избавляют от кучи проблем. Надо попробовать!👍 Проблема только в том, что как правило, простые вещи слишком просты, поэтому могут вызвать недоверие...

В целом многовато воды, много повторов, но может оно и неплохо, я с удовольствием все прочитал, так как было очень интересно. 

Если пост наберет 500❤️ расскажу 4 простых упражнения которые лечат от всех болезней практически😃

Итак, как и обещал, публикую более развернутый конспект идей книги «Атомные привычки».

Самое важное, что надо сделать вначале, это удобрить почву, на которую вы будете сажать привычку. Для этого надо изменить свое представление о самом себе (Идентичность). Представить себя таким, каким вы реально хотите стать. Ну вот например в моем случае, я должен ежедневно себе повторять, что-то вроде:

👉я блестяще лажу с людьми, люди обожают меня за мой теплый обаятельный нрав😄
👉я спокойный крайне уравновешенный человек, стоик, легко переношу трудности, меня трудно вывести из себя и т.п.
👉я очень терпеливый и мудрый инвестор, я ежедневно трачу уйму времени на анализ компаний, я русский Баффет
👉я экономный бережливый человек
👉я стройный, молодой человек со спортивной фигурой и крепким здоровьем. Я чист и не позволяю всякой химии попадать в мое тело.
👉я очень хороший отец
👉я отличный менеджер
и так далее.

Вы можете точно так же составить список желанных убеждений в отношении себя самого (можете даже скинуть в комментарии).
Смысл в том, чтобы повторять это каждый день как мантру, чтоб заставить себя в это поверить! Если привычка, которую вы хотите привить, не соответствует вашей идентичности, то вы все равно не сможете слишком долго тащить её на одной лишь силе воли.
👉Но лучше всего конечно изначально постараться вырабатывать именно те привычки, которые в принципе соответствуют вашей естественной натуре.

( Читать дальше )

Книга про привычки. Решил прочитать ее после того как Алесей Марков (Хулиномика), написал мне, что эта книга намного лучше чем «Сила привычки» Чарлза Дахигга.

Название книги неправильное. Ее надо было назвать «атомарные привычки». Суть в том, что именно маленькие привычки на длинной дистанции приводят к громадным результатам.

Эта книга побуждает создать список хороших и плохих привычек и начать с ними работать.

Чтобы выработать правильные привычки они должны быть простые, приятные, быть перед глазами, регулярными (никогда не пропускать два раза подряд).

Кроме того, привычки должны соответствовать вашей натуре, тогда им будет проще следовать.

Привычки легко привить, если изменить представление о самом себе (идентичность). Аналогичная мысль была в книге Психокибернетика, о которой я недавно рассказывал.

Каков полезный итог книги лично для меня?

👉Составил список всех полезных привычек которых мне не хватает

👉постараюсь выработать 2 новые полезные привычки методами описанными в книге

Как изменить жизнь в лучшую сторону? Есть только один способ...

Изменить свои привычки👍

Если пост наберет 300 лайков выпишу конспект самого метода 😁👍

Странно, что эту книгу даже не удосужились перевести на английский.

Книга — статьи Безоса. Одна из двух книг, которые я прочел за неделю в Индии.

Я уже читал лет 10 книгу про Амазон, и мне было интересно освежить свои знания про Джефа Безоса. Мне вообще нравится читать книги про таких великих людей, которые умудрились построить великие компании. Кстати странно, что я до сих пор не прочел ни одной книги про Гейтса (они вообще есть?).

Кому надо читать эту книгу в первую очередь?

• менеджерам и владельцам OZON

• всем предпринимателям из онлайн ритейла

• аналитикам сектора розничной торговли

В принципе, вся книга и ее основные идеи пересказаны в предисловии, которое и было наиболее интересной частью книги. После предисловия по сути идут ежегодные обращения безоса акционерам Amazon, начиная с 1997 года.

Итак, топ-идеи:

1. мыслить долгосрочно

2. фокус на клиенте (безос хотел самую клиенто-ориентированную компанию в мире)

3. сторителлинг вместо презентаций (странная хрень, что-то новое для меня)

4. принимайте небольшое число важных решений

5. нанимайте правильных людей (восхищает ли вас человек? может ли он стать суперзвездой? повысит ли он средний уровень группы? нанимать мессионеров, а не наемников)

6. не бойтесь ошибаться, не ошибаясь, вы ничего не изобретете

7. настаивайте на высоких стандартах

( Читать дальше )

Дочитал очередную сказочку Робина Шармы «Клуб 5 утра».  Двумя словами я бы описал книгу как приторный мотивационный роман. 
Несмотря на довольно примитивный контент, я кстати люблю эти слащавые книги Шармы… (первой была «Монах, к-й продал феррари»). Почему примитивный? Ну по мне так сюжетец прям выстрадан из пальца. Чтобы добавить чутка эмоций, все три героя у него то потеют, то обливаются слезами.

Несмотря ни на что, я поставлю книге 5 из 5. Она несет в себе добро и пользу. 

Понятное дело, что основной посыл книги — это то, чтобы стать гениальным и великим, надо начать вставать в 5 утра и херачить, пока другие спят. По сути, книга про тайм-менеджмент. Похожа по идеям на «Магию утра» только написана в форме романа.

Многие рекомендации этой книги — это то, что я пытался начать делать 10-летиями, но так и не начал (например, вставать рано). Почему? потому что чтобы начать делать что-то полезное систематически, надо выработать у себя соответствующую привычку. 

Советов в книге много (все и не запомнишь с первого раза), а с учетом вышесказанного, я думаю мало кому удастся взять, и изменить свою жизнь, начав применять то, что описано в книге.  

В книге много светлых мыслей, порой казалось, что если бы я писал ее, я бы написал многое точно так же, уж очень пересекается с моими ценностями и пониманием жизни. Например 👉 «подлинное счастье заключается в том, чтобы приносить пользу людям».

И, думаю, что эту книгу обязательно надо перечитывать, когда у тебя наступает трудный период, упадок или депрессивное настроение.

Если пост наберет 200 лайков, сделаю выжимку основных идей😊

Не могу сказать, что эта книга будет топ для каждого читателя.
Но лично для меня она дала больше идей, чем любая другая книга которую я читал за последние годы.
По сути, книга — развернутый мануал по сайту gurufocus.com от его создателя. 
В книге много табличек, цифр, примеров. Автор крайне часто цитирует идеи Баффета и Питера Линча, так что если вы их много читали, то принципиально ничего нового не узнаете.

По инвестициям:
👉много фокуса на идее, что дешевые компании обычно ловушка, лучше покупать качественные компании по справедливым ценам.
👉Самая главная идея книги — покупайте хорошие компании и не покупайте плохие, какими бы дешевыми они не казались.
👉Глубокий анализ лучше, чем диверсификация.

( Читать дальше )

5⭐️! 

Я бы эту книгу однозначно посоветовал всем бедолагам, хроническим неудачникам и неудачницам. Всем, кто постоянно болеет, испытывает проблемы с поиском партнёра, кто постоянно ворчит или жалуется на жизнь и так далее. Причем, я думаю, что читать ее надо не один раз, а то прочтешь раз, все забудешь и ничего не поменяешь...

Ну и всем остальным книга тоже будет полезна. Она написана более чем 60 лет назад, по сути, книга про то, как сделать свою жизнь более счастливой.

В чем основной смысл?
Напрягать свое воображение и рисовать то желанное будущее, в котором ты хочешь оказаться. Рисовать воображение желанного себя. По идее чем-то схоже с трансерфингом реальности Вадима Зеланда

Интересная идея в том, что в воображении можно даже эффективно тренировать любые навыки, будь то игра в теннис или публичные выступления.
После прочтения этой книги у меня возникло желание написать себе гайд с инструкциями на каждый день, чтобы не забыть, что именно надо делать, чтобы оставаться позитивным человеком с позитивными устремлениями в будущее, и, главное, с позитивными реакциями на все, что происходит со мной по жизни.

Бартон Биггс умер уже 10 лет как, но в 2008 году он успел издать еще одну книгу, которая была совершенно безвестна в России на фоне «Hedgehogging», но совершенно неожиданно получила в России второе дыхание благодаря войне Алексею Третьякову (АриКапитал), который решил проспонсировать ее издание.

Читать было очень интересно. Бартон Биггс конечно финансист, историк конечно из него примерно такой же как Эдвард Радзинский, — местами автор реально «плавает» в вопросах истории, иногда настолько, что даже переводчик книги указывает на явные ошибки в сносках, но читать очень увлекательно. Это уже вторая книга, которую я прочел про WWII за последний год, и в целом у меня картинка конечно гораздо лучше стала складываться.

В книге конечно присутствует элемент антисоветщины. У меня вообще реально сложилось мнение, что этот пи**р больше симпатизирует Гитлеру, чем Сталину. Он чуть ли не признает Гитлера гениальным полководцем… Ну а Сталина представляет не только жестоким, но и не особо токовым самодуром. Войну СССР с Финляндией (1940) автор называет «позорной», пишет, что «эта авантютра оставила Сталина с позорно расквашенным носом»… «Сталин заперся в своей комнате в состоянии нервного срыва, когда немецкие армии рвались через границы»… «Украинцы ненавидели советскую власть, которая жестоко обращалась с ними, не испытывали особой привязанности к коммунистическому режиму»… В общем, местами, конечно читать такое совсем неприятно.

Лично меня шокировли следующие цифры:
👉1936-1939 в трудовых лагерях СССР погибло 4,5 млн человек
👉Еще до наступления войны Сталин устроил жуткий кадровый голод в армии (одна из причин больших потерь советской армии):
👉убил 35 тыс офицеров (1/2 всех кадров красной армии)
👉3 из 5 маршалов, 14 из 16 главнокомандующих, 60 из 67 генералов, 136 из 199 командиров дивизий, 221 из 397 командиров бригад — были казнены или посажены
👉Все 11 замов наркома обороны были убиты, все адмиралы 1 и 2 ранга тоже устранены
(как тут не вспомнить комдива Котова в «Утомленных солнцем»)


( Читать дальше )

Я бы сказал коротко: автор безусловно толковый чел, и книга у него в целом толковая. Мне ее часто рекомендовали в прошлом, и вот, наконец, я ее прочитал. Какие интересные мысли по самоорганизации я усвоил?

Тайм-менеджмент и повышение личной эффективности приводит к высвобождению времени. Понравилась мысль, о том, что это время нельзя тратить на то, чтобы сделать еще больше работы. Это время надо тратить на себя. На тренингах людей спросили: если у вас будет +2 часа каждый день, что вы будете делать с ними? На самом деле, у большинства людей даже ответа по сути нет, поэтому им и не нужна большая эффективность. Какой смысл повышать эффективность, если вы будете на 2 часа больше зависать в смартфоне или за просмотром сериалов?

Автор вводит прикольное понятие «Мыслетопливо». Это наш ограниченный ресурс, условно те мозговат-часы, которые мы в тонусе и способны соображать и чето конструктивное делать. Типа время и мыслетопливо — вещи разные. Так вот: если держать все запланированные дела в голове, это приводит к перерасходу мыслетоплива. Поэтому как минимум лучше иметь органайзер планов, чтобы любое дело, которое надо сделать, не загружало нашу память.


( Читать дальше )

Думаю, эту книгу однозначно стоит читать! Она интересная, и мотивирующая. Возможно, она даже излишне мотивирующая, потому что когда ты читаешь про успех других людей, тебе кажется, что у тебя тоже получится, и в этом есть своего рода ловушка для неподготовленного ума, потому что по факту получится далеко не у всех.

Но мне, как человеку опытному, было очень интересно ее читать. Вначале я вообще взапой ее читал, так было захватывающе. На полях я даже написал заметку: 

блин, одна из самых интересных книг, которые я в последнее время читал

Лично у меня она даже привела к возвращению интереса к активной торговле, даже захотелось снова перечитать старые творения Швагера (Маги фондового рынка и Новые Маги рынка). 

В книге много всяких лайфхаков и идей, 5 интервью из этой книги я даже выписал в виде отдельных постов, которые можно найти на смартлабе по тегу "Маги рынка". Наиболее интересные интервью, это, пожалуй, Питер Брандт, Амрит Сейл, Джеффри Нейман. 

Почему книге ставлю оценку 4⭐️ а не 5⭐️? Потому что не все трейдеры этой книги реально заслуживают внимания. Некоторые персонажи откровенно мутные.  Последних нескольких персонажей вообще с трудом переварил, читал по диагонали.