Если коротко: эмоции в торговле — это не слабость характера.
Это следствие отсутствия структуры.
Ниже — конкретные действия, которые реально работают на практике.
👉 Эмоции появляются там, где нет плана.
Если ты входишь в сделку со словами: «Ну вроде красиво, посмотрим…» — ты уже в ловушке.
Что делать правильно: перед входом у тебя должны быть ответы на 4 вопроса:
0️⃣где вход
0️⃣где стоп (уровень отмены)
0️⃣где цель
0️⃣что ты будешь делать, если цена пойдёт не сразу
Если хотя бы одного пункта нет — эмоции гарантированы.
👉 Фиксированный риск = эмоциональный якорь
Пока ты не знаешь, сколько именно можешь потерять, мозг будет рисовать катастрофы.
Практическое правило:
0️⃣риск на сделку фиксированный (0.5–1%)
0️⃣не увеличивается после убытков
0️⃣не уменьшается «из страха»
Когда риск заранее принят — эмоция «а вдруг всё пропадёт» исчезает.