Ответы на комментарии пользователя Translator
Translator, вооще-то речь о том типе питания под которое высшие приматы заточены миллионами лет эволюции...
А злаковые в культуре у них всего 10-12 тысяч лет...
Выводы делайте сами — питаться так, как организм привык за миллионы лет эволюции или травить себя несвойственной крахмалосодержащей пищей...
Translator, если наоборот есть в основном мясо, ну и овощи конечно, а углеводы почти не потреблять, то еще как похудеть можно...
Вот только стоимость такой диеты довольно кусается...
Особенно если брать в основном мраморную говядину и красную рыбу...