Часто вижу претензию к Тимофею в духе: «Ты ЗОЖем совсем себя извел»!

Но, неужели людям не понятно, что извел себя Тимофей не ЗОЖем, а отсутствием ЗОЖа.
Из-за отсутствия ЗОЖа Тимофей очень много и часто болел!
Для более подробного описания, я использую его записи в свободном доступе из ЖЖ.

1994 год — полное обследование, которое выявило:

поллиноз

хронический вазоматорный ренит

двусторонний хронический гайморит

аденоиды 3 степени
https://dr-mart.livejournal.com/767167.html

2010 год! Простатит:

https://dr-mart.livejournal.com/602308.html
2011 год! Тимофей ни в чем себе не отказывает, ходит в спортзал 5 раз в неделю и пьет химию:

https://dr-mart.livejournal.com/635537.html

2011 год!  Тимофей перешел на здоровое питание:



( Читать дальше )

Этот фильм должен быть в копилке мед-лаба!
Он отвечает на вопрос — что есть трейдеру:

Пока смарт-лаб обсуждает огромный рост акций Национального достояния и зализывает маржин-коллы я отдыхаю после работы на износ на фестивале Западного скоростного диаметра!
Так вот — радость от роста акций не идет ни в какое сравнение с чувством прохождения очередной полумарафонской дистанции!
На этот раз 01 июня я бежал любуясь видами на Финский залив и башней Газпрома! Это четвертый полумарафон за два месяца!



При беге на 21 км мне потребуется 2000 ккал.
А так как на трасе очень много затяжным подъемов, то и все 2200 ккал.
Конечно, если питаться бараниной или свининой, то такую дистанцию будет не преодолеть. Но пару овсяных кашек будет в самый раз.
Также на этот раз у меня с собой была обычная вода, а не химия! И три энергетических геля.
Вот башня:



( Читать дальше )

В этот раз я пробежал со всей страной. Кто не в курсе, ЗабегРФ проводится Ксенией Шойгу.
На выбор были дистанции:
1) 21,1 км
2) 10 км
3) 5 км
4) 2 км



Я конечно же не смог удержаться от удовольствия пробежаться по самому центру Санкт-Петербурга, заблокировав 200000 человек на Васильевском острове и крайне затруднив движения автомобилистов по центру города.
Я 12 мая пробежал 21 км в Сестрорецке, поэтому на 19 мая выбрал дистанцию 10 км. При беге на 10 км мне потребуется 1000 ккалл.
Утром я встал в 6:00 утра в воскресенье, съел овса и погнал на старт!
Дистанция была преодолена за 58 минут и занял 1641 место из 2952, что не так уж и плохо, учитывая старт из конца 5000 толпы бегунов.


( Читать дальше )

Пока смарт-лаб обсуждает огромный рост акций Национального достояния я отдыхаю после работы на износ на Санкт-Петербургском Сестрорецком полумарафоне!
Так вот — радость от роста акций не идет ни в какое сравнение с чувством прохождения очередной полумарафонской дистанции!
На этот раз 12 мая в Сестрорецке! Это третий полумарафон подряд (раз в неделю) Выдохся я уже на 5 километре)) 


В итоге я радостно два раз пробегал мимо шалаша Ленина (его там не оказалось — говорят в Москву уехал), и финишировал с результатом 2 часа 13 минут 55 секунд. Темп 6 минут 20 секунд на километр.


( Читать дальше )

Добраться до Пушкина из Санкт-Петербурга достаточно сложно!
К 9:00 утра я приехал в Купчино:


Сел на поезд и за полчаса приехал:


( Читать дальше )

Пока смартлаб обсуждает ЗОЖ и Тимофея (https://smart-lab.ru/blog/534771.php) я работаю на износ на Санкт-Петербургском полумарафоне!
При беге на дистанцию 21,1 км организм должен отдать около 2000 калорий)). Меня на забеге поддерживала кока-кола и 1 энергетический гель в тюбике от зубной пасты))
Действие сие проходило 21 апреля на Крестовском острове у Газпром-арены:


Участников было заявлено 1500 человек, но стартовало только 1300!
На старте ждала классическая очередь:


( Читать дальше )

Все дело в том, что как оказалось представители эмитентов почитывают форум МФД, а не Смарт-лаб!
Вот пример:


Тимофей! Срочно принимай меры!

PS
Я думаю причина в том, что не состоялась закрытая конфа в Пушкине в ноябре 2018 года))

Трагические, но поучительные истории для трейдеров Смартлаба:
1) Как упустить свой шанс:


( Читать дальше )