Гуру Хренов, колени перед поездкой разминай, я против электро, мне кажется привыкнешь не крутить и будешь халявить все время, а нам худеть нужно. У меня 178/84, хотел бы 78. На длинные дистанции в нашем возрасте лучше поменьше экстримальничать, Идеально 3-4 раза в неделю по 2+ часа, жир будет топить. Хотя бы 2-3 раза по 1,5 часа. Можно купить пульсометр и писать треки телефоном, гармином и т.п. выкладывать в страву, соревноваться с собой на участках. смотреть сколько сжег калорий, познакомится с единомышленниками.
Купи себе дорогой велик, одежду красивую, шлем, перчатки, очки, чтобы было приятно кататься и катай, желательно в лесу. Можно музыку по наушникам врубить, или аудиокнигу. Можно компанию найти=знакомства. От велика здорово худеешь. Приятное с полезным. А таблетки, химию жрать, фу. Да, еще читал, в спортзале одни бактерии, ручки у тренажеров никто не протирает и т.п. Я на улице во дворе тренируюсь, или на велике уезжаю в лесную качалку, народу меньше, никого почти+ свежий водух.
Петров, странный ты парень, посты пишешь а в вопросе не разбираешься. В озоне тупо дороже, чем в пятерочке. В пятерочке такая же доставка есть. Смысл покупать в озоне?