Есть отличная мотивация от Артемия Лебедева 

:)
Но, если же вы по какой-то причине не можете себя мотивировать или дисциплинировать дам вам один совет. Большинство людей в спокойном состоянии мотивировать себя сложно, и если у вас нет внутреннего пинка под зад, которое вас всю жизнь заставляло, что-то делать, то есть другой способ. Это СТРАХ :)
 
И не косвенный Страх, который вроде есть, а вроде и нет. Это я про то что, вы вроде боитесь потерять деньги на рынке, но это все же циферки на мониторе, и не очень реально. Вам нужен реальный страх, который будет давить на вас сильно. В этом случае вы начнете действовать. Например не можете выполнять план торгов, отдайте большую часть ваших накоплений другу или близкому человеку, и при нарушение правил, ваши деньги будут по частям утекать. Этот реальный страх и боль не даст вам нарушить правила долго. Аля собака павлова ))
 
В общем страх просто должен быть очень большой и болезненный, только в этом случае, что-то получится. 
Подробнее ТУТ