Трейдинг – это зеркало, которое отражает не только движения рынка, но и наши собственные ограничения. Здесь как нигде проявляется склонность ума все упорядочить, объяснить и подчинить своей воле. Но рынок – это хаос, и попытки его «оформить» часто приводят к убыткам и разочарованиям.

Ум-контролер: Почему мы так хотим все предсказать?

Наш ум устроен так, что он стремится к определенности. Мы хотим знать, что произойдет, чтобы чувствовать себя в безопасности. В трейдинге это проявляется в:

• Поиске «грааля»: Мы ищем идеальную стратегию, которая будет приносить прибыль всегда и везде.
• Зависимости от прогнозов: Мы слепо верим аналитикам и гуру, надеясь, что они знают, куда пойдет рынок.
• Чрезмерном анализе: Мы перегружаем себя информацией, пытаясь учесть все факторы, влияющие на цену.

Но рынок – это не математическая задача, а живой организм, подверженный влиянию множества непредсказуемых факторов. Попытки его «оформить» в жесткие рамки неизбежно приводят к ошибкам.

Многие трейдеры посвящают себя бесконечному циклу обучения, считая, что ключ к прибыльной торговле лежит в овладении новыми стратегиями и техническими методами. Однако, как показывает практика, эта формула не работает:

(1 обучение + 1 обучение +…. + 1 обучение) + проблемы в психологии  = 0

Проблемы с психологией трейдинга сводят на нет все усилия по обучению. Даже если трейдер изучит все возможные торговые стратегии и технический анализ, их реализация будет неэффективной, если он не решит свои внутренние барьеры.

Ключевые психологические проблемы, которые мешают успешному трейдингу, включают:

• Страх упущенной прибыли
• Жадность
• Нетерпение
• Эмоциональная привязанность к сделкам
• Отсутствие дисциплины

Эти проблемы могут привести к импульсивной торговле, невыполнению торгового плана и сливу депозита.

Трейдеры, которые фокусируются исключительно на обучении, часто упускают из виду необходимость работы над психологией. Они могут накапливать знания, но оставаться такими же уязвимыми для психологических ловушек.

Как добиться раслабленности и легкости принятия решений во время торговли?

С помощью сочетания приемов технического и ментального анализа вполне возможно достичь состояния, при котором торговля на рынке превращается в легкое дело, лишенное внутреннего напряжения, как будто вы наблюдаете за рынком и размышляете о возможных сделках.
Это состояние схоже с рыбалкой. Вот только рыбак не ломает удочку, когда нет улова, и не впадает в состояние неуправляемой эйфории от х2,3,4,5 и т.д., потому что он все также расслаблен, он находится в приятной обстановке и напитывается ресурсом. Потому что рыбак поглощен процессом, а не ожиданием результата, в отличие от трейдера. Такая разность позиций создает диссонанс в ощущениях рыбака-трейдера и рыбака-охотника.

Как этого достичь в трейдинге? Ведь именно внутреннее напряжение может привести к тильту.

Не буду разбирать основы технического анализа. Я как психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе, разберу из чего состоит ментальный анализ.

Это: