Krimik, я не спорю ради спора. Я уже всё давно погуглил. И расписал подробно в декабре 2021. Можете ознакомиться, если есть Впн. Если сравнивать с вашим расчётом, у вас чайная ложка 5г, а у меня 6,8 — 9,5 (я мерял разные). Откуда у вас эти 5г? Нашли в инете? Взвесьте сами и узнайте, инет врёт. Методика взвешивания у меня описана тоже.
Krimik, депозиты так же поимеют, увы история у нас такая РИ народ раздели на вкладах, потом СССР два раза раздел вкладчиков, потом новая Россия раздела вкладчиков.
Krimik, это идиотизм. Почему я бедный, я фамилия фуд ем раз в неделю)) да там больше 300 калорий. Да и обычно фуд корты заполнены в воскресенье. Звонить родственникам в день рождения думаю во всех семьях принято кроме дегенератов. Шоу не смотрю, хотя тут заменяет ютуб. Ну по остальным пунктам банальные истины. Только прослушивания аудиокниг и фокусировка сама по себе не принесёт денег
Krimik, там речь о доле фастфуда в дневном рационе — но я сильно сомневаюсь что есть хоть одна булка в 300 ккал - 1 бигтейси кажись как раз в полную суточную норму БО (базового обмена) «укладывался»
конечно ккал имели ввиду))
кстати есть модели «грязной кетодиеты» в макеи и бургеркинге — ну в стиле 2-3 котлеты, без соли, без кетчупа и майонеза, + салат,+ лул + сыр и только одна нижняя булка (иначе держать неудобно) по балансу БЖУ — будет как ПП )))