Семенов Константин, у исторических лоев. скорее да. цикл закончится — но сколько пройдет времени до восстановления к 90-100 не гогв сказать. есть интереснее истории
Семенов Константин, Протеин принимаю и креатин. Протеин «Русский протеин» так и называется. Он по тестам хороший. Креатин любой. Бады особо не принимаю, магний только купил банку, пью.