Йоганн, ага, ну мне врач тож сказал, что надо накачивать икроножные мышцы, чтоб нагрузку с колена снять.
у меня восстановилось, слава Богу! Хотя, правый и левый теперь отличаются внешне.
восстановилась смазка. А сам хрящ не восстановился. Поэтому и отличается. Кста, у меня тоже. гыгы.
Ну так, если следить и не запускать, то можно нормально жить.
Йоганн, хз...
скорее всего наследственное. Как одна из версий тех же врачей)
Ну так то оно не восстанавливается, но уменьшить боль/снять симптомы можно.