А почему на одном графике долларовые и рублевые активы?

Стата есть у сергея спирина в блогах

Ratio_, можно но зачем?

Константин Р, ха… ты не учел инфляцию в долларе… за 25 лет она 50%… т.е 4000 баксов современных это 2000 баксов начал 2000ых

Родион Меркурьев, в основном это обмен

Дмитрий-Димас Ермаков, акции госкомпаний самое худшее что может быть… была стата и исследование за 20 лет что госкомпании в 7 раз менее эффективные… и их цель существование т.е должность и зарплата а не рости развитие и прибыль акционерам

Balboa, и что это за место?

глянь сипи и qqq 3 месяца стоят на месте

нуу как бы застройщики не могут иначе… проект закладывался еще 5 лет назад… тогда были совсем другие цены налоги и мир… а счас проекты на финише можно отбить в безубыток продавая студии по цене манхеттена

весь недострой выкупит как  и в прошлый кризис недвижки 2008г государство…

еще лет 5 тому назад… можно было прям у метро в 10 мин купить недостроенный дом с участком 5-10 соток за 30мио руб… в говорово например… или рассказово
и кстати вопрос не в том что людям нравятся дачи — они не хотят жить в человейниках по >20 этажей. Плотность застройки московских новостроек как в сингапуре. т.е если выбирать между зилартом или советским микрорайоном я однозначно выберу советский микрорайон... 

затройщики строят максимально некомфортную среду высотные дома вплотную к друг другу… в попытке заработать как можно больше денег с проекта… забавно то что я посмотрел цены аукционов на московскую землю — там 150000 руб метр в районе павелецкой… т.е всполне себе окупаемые деньги… причем я бы понял еслиб это был центр где дефицит земли, но плять это окраина...

т.е российский город типа москвы вывернут наизнанку… в середине рыхлый низкоэтажный центр… а на окраинах выстоные человейники — отсуда транспортный коллапс и проблемы с пробками и переполненым метро... 




кстати тема гуд… надо будет пост сваять на эту тему…

Дмитрий Иванов, гастеры тратят в россии деньги поминимуму только на самую простую  еду… все расходы у них в своей стране…

Дмитрий Иванов, простейшая схема такая — оплата за выполененые работы идет фирме которая привозит гастеров… а гастеры получают деньги в своей стране где налоги ниже… ну а в россии они оформлены на мрот… или вообще не оформлены… смысл их оформлять если через пол года уедут…


русский ваня тож так может, но ему надо стать самозанятым… либо ип на усн 5%… тогда сэкономит на пенсионнике, соцстрахе и ндфл… но все равно заплатить ндс и скрытый налог т.к живет в россии...

ChatGPTишник, это не случайно хочется… насколько помню такое желание это признак дефицита магния железа и витаминов группы б... 

ChatGPTишник,  Общее: что у них одинаково

Главное действующее вещество — кофеин
И в кофе, и в чае он:

1. Блокирует аденозиновые рецепторы
   Аденозин — сигнал усталости. Кофеин «обманывает» мозг →
   ↓ сонливость, ↑ бодрствование, ↑ внимание.

2. Повышает нейромедиаторы

   • дофамин → мотивация

   • норадреналин → концентрация

   • ацетилхолин → память

3. Ускоряет метаболизм

   • ↑ ЧСС

   • ↑ липолиз

   • ↑ термогенез

---

☕ Кофе: быстрый и резкий стимулятор

Механизм

• Кофеин почти свободный

• Быстро всасывается (15–30 мин)

• Пик концентрации резкий

Эффект

• ⚡ Быстрый подъём энергии

• ⚡ Сильная стимуляция ЦНС

• ⚠️ Возможна тревожность, дрожь, тахикардия

• ⚠️ Резкий спад («кофейный краш»)

Дополнительно

• Хлорогеновые кислоты → влияют на глюкозу

• Стимулирует кортизол

• Сильнее нагружает надпочечники

Образно:

Кофе — это пинок нервной системе

---

🍵 Чай: мягкая и долгая концентрация

Механизм

• Кофеин связан с танинами

• Всасывается медленно

• Работает дольше и ровнее

Ключевая разница — L-теанин

Аминокислота, почти уникальная для чая:

• ↑ альфа-ритмы мозга (спокойная концентрация)

• ↓ тревожность от кофеина

• ↑ ясность мышления без перевозбуждения

Эффект

• 🧠 Фокус без «дерганья»

• 🧘 Спокойная бодрость

• 🕰 Дольше держится

• ❌ Почти нет резкого спада

Образно:

Чай — это управляемый режим работы мозга

---

⚖️ Сравнение в таблице

Параметр	Кофе	Чай
Кофеин	Много, свободный	Меньше, связанный
Скорость	Быстро	Медленно
Пик	Резкий	Плавный
Тревожность	Возможна	Минимальна
Длительность	Короче	Дольше
Фокус	Скачкообразный	Стабильный

---

🧠 Почему многие «умственные» люди выбирают чай

(учёные, монахи, программисты, трейдеры)

• Чай меньше дергает дофаминовую систему

• Лучше для длительной концентрации

• Меньше зависимости

• Совместим с долгой интеллектуальной нагрузкой

---

⚠️ Важный момент про привыкание

• К кофеину привыкают и от кофе, и от чая

• Но кофе быстрее формирует толерантность

• Чай даёт более «функциональное» привыкание без резких откатов

---

Короткий вывод

Кофе — для быстрого запуска, экстренных задач, физической активности
Чай — для долгой концентрации, мышления, устойчивой работы

Если хочешь, могу:

• разобрать влияние на сердце и давление

• объяснить, почему чай реже вызывает панические реакции

• подобрать оптимальный напиток под твой режим (работа / трейдинг / вечер)

  

ChatGPTишник, с кофе холестерин и даление… воообще лет 7 тому ученые поняли в чем суть действия кофе — блокировка рецепторов усталости....

т.е ты не чувствуешь себя бодрее ты просто не ощущаешь усталость

нуу как бы в чем проблема пить чай? зеленый (черный фигня т.к черный возили исторически его сложнее подделать… но он хуже зеленого...  )

с него приход мягче и дольше держится
и поноса нет 

один пакетик на день… лучшая заварка — вторая
сначала сами создадут проблему а потом с ней борятся

товарищ масон, там есть связь… фельдшер… криминалист… и прочие вообщем мне было интересно я тер эту тему с чат гпт… там есть хорошие должности без суеты и излишних забот...

FIRE Роман Рагуля, у спирина в блоге есть стата по акитавам за почти за 30 лет

но… саму лележебку не гляди… в нем ошибка выжившего… весь рост лежебоки от мега теренда золота с 200 баксов до 5500 за 25 лет...

и у спирина эфект низкой базы т.к отсчет ведется от дна 98года… надо смотреть его результаты с 2000г

я еще раз выскажу мысль… что основной проблемой фаре является проблема сохранения капитала...

и она не решаема с точки зрения пассивных инвестиций совсем и никак… особенно в россии… счас в банках лежат 60трлн руб… просто лежат… т.к их просто некуда вложить… все пассивные инвестиции в россии уже скуплены по 3 раза...

с другой стороны… спекулятивная торговля… с доходностью 20% в год сверх инфляции… нужен капитал всего то 5 годовых дходов… если доходность 10%  в год поверх инфляции то нао всего 10 годовых доходов...

в твоем случае ты скопил за 12 лет, т.е делая спекуляциями всего 8% в год можешь сэкономить лет 10-15 своей жизни... 

smart-lab.ru/blog/1254850.php

ну либо свой бизнес

вообще в чем проблема отслужить 20 лет в полиции, в армии или еще где на тихой должности и в 38 лет уйти на законную пенсию?

либо в 18 лет заделать двоих детей… а в 36 когда имх будет по 18 подать на алименты? 

и копить ниче не надо вовсе 

autotrade, зигзаг смотрит в будушее…