NZT2020, интереснее даже как фьючем торговать будут, особенно вечным и фандинг считать)

Субъективный прожиточный минимум та ещё штука — кому то щи постны, а кому-то бриллианты мелки

Nicolasgfk, ну подсолнечное на кокосовое можно заменить — а мяса вредно если очень много и сильно неравномерно внутри дня — а так прекрасно усваивается и полкило в день

Валерий Потапов, римские воины расходовали по 5-6 тыс калорий, сейчас для нормальной фигуры при современном образе жизни и силовых тренировок чтоб подобного результата добиться используют низкоуглеводную или вообще безуглеводную диету, там совсем иные цифры (метаболизм в управляемом кетозе принципиально иной)
И белка надо гораздо больше, а более менее натуральных растительных продуктов без углеводов единицы — так что или химия (бээ) или мясо/рыба/птица/яйца /творог

NZT2020, да можно и сальчичен в перекрёстке покупать (он правда из свинины), главное чтоб это было чистое мясо.
В конце концов Сувидно запечь кусок мяса и резать дольками.
Зло только полуфабрикаты и фастфуд

Валерий Потапов, норма усвоенного белка для человека нормальной комплекции (185/90) — 150-250 грамм в день — если говядиной чистой это как раз 1 кг в день, другое дело её набрать можно сырами, птицей, рыбой и даже нежирной свининой, а вот быстрые углеводы (сахар, алкоголь, вкусняшки — надо полностью убирать)
Даже кисломолочку аккуратно потреблять

NZT2020, да и сейчас колбаса — колбаса, выбирать надо уметь — в бжу составе должно быть 0 углеводов

Черный Живоглот, зарплата 140 это у кого такая в СССР была?

Алекс Бергманн, просто нужно понимать заранее что для только дома лям -± в год на обслуживание и расходы вынь да полож и дешевле это вряд ли будет без ухудшения качества жизни, понимать ещё на этапе принятия решения о строительстве

Евсей Иванов, да нет, асфальт до участка — город же, по 10-20 маннов в день завозили и погрузчиком ровняли

GOLD, так в РФ тоже без батарей отопления научились обходиться — тёплые полы +воздушка

Cash, в РФ к сожалению тоже… ((

Cash, по логике тут должны быть вновь родившийся — умершие граждане, без учёта натурурализованных и лишённых гражданства

А у нас всё работает на вайфае (ГПКС)
И не работает на МТС(МГТС) и билайне

Чего-то мне подсказывает, что такой цоколь подороже квартиры в новостройке выйдет

Мурен(а), такие есть, но единицы, в любом случае их тут не зарегистрируют, в школу не пустят

Ковидная история не очень репрезентативна

В МО (от 15 км) был бы 70-100мио, а ближе 100+

Kizum, а найти обменник на бестченже с приличным рейтингом не вариант?
А холодный кошелёк себе создать за пару минут без всяких доков просто в телефоне?

Алекс Бергманн, я тут грел неделю дом электричеством, пока сбой горелки был — 12 тыс -неделя в декабре 2023
Задействовать пришлось и резервный котёл 9квт всего (вместо 83 кВт газового) и 4 инвертерных кондера, которые в холода не очень экономичны.
Температуру это всё выдержало чётко, но расход х4 к газу,