Посмотрите в конце сессий на обороты. Обороты упали в десятки раз.  С таким дохлым рынком не трудно задернуть его высоко но денег нет и взять неоткуда.

Я экономлю почти 100%, правда ноги устают но думаю это на пользу. Ну иногда на автобусе если пешком более часа.

 На болезни в результате нарушения обмена вещесть мы не обращаем внимания, ведь они и не очень то беспокоят до тех пор пока не становится поздно. Не знаю как  у других но у нас в стране это не лечится. Подагра а на тебе таблетки, давление тоже таблетки. С давлением вообще даже ни кто и причину искать не будет, пей таблетки, все пьют и ты пей. Но все это до тех пор пока инфаркт не ёб… т или диабет а то и рак.

Павел, Нарушение метаболизма (обмена веществ) может привести к серьёзным последствиям, затрагивающим практически все системы организма. Метаболические процессы лежат в основе функционирования клеток и тканей, поэтому их сбой влияет на работу сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, нервной, иммунной и других систем. Сердечно-сосудистые заболевания. Нарушения обмена веществ повышают риск развития:

• Атеросклероза — хронического заболевания, при котором на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, сужающие их просвет. smclinic-spb.ru +1
• Артериальной гипертензии (повышенного артериального давления). smclinic-spb.ru +1
• Ишемической болезни сердца — поражения сердечной мышцы из-за нарушения её кровоснабжения. 
• Инфаркта миокарда и инсульта. smclinic-spb.ru +2

Эти состояния связаны с нарушениями липидного обмена (обмена жиров), которые приводят к отложению холестерина на стенках сосудов. smclinic-spb.ru +1 Эндокринные расстройства. Одним из частых последствий является сахарный диабет 2 типа. Он развивается при нарушении углеводного обмена, когда организм не способен усваивать глюкозу из-за сбоя синтеза инсулина или инсулинорезистентности. Часто это связано с ожирением, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием. smclinic-spb.ru +3У женщин нарушение метаболизма может стать причиной сбоев менструального цикла и бесплодия. smclinic-spb.ru +1Ожирение и нарушение веса. Нарушение обмена веществ может привести как к избыточному весу (ожирению), так и к патологической потере массы тела. Ожирение часто связано с нарушениями липидного и углеводного обмена.  +2 Нарушения опорно-двигательного аппарата

• Подагра — воспалительное заболевание суставов, возникающее из-за повышения уровня мочевой кислоты в крови. 
• Остеопороз — снижение плотности костей, связанное с нарушениями минерального обмена (дефицит кальция, фосфора и других элементов). 

Проблемы с костями, мышцами и развитием у детей нарушения метаболизма могут стать причиной рахита (расстройства образования костей) и анемии (недостатка эритроцитов). У взрослых критический дефицит белка приводит к дистрофии и нарушению всех видов обмена.  Неврологические и когнитивные расстройства. Нарушение метаболизма может вызывать:

• мышечную слабость;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• неврологические расстройства. 

При некоторых наследственных нарушениях (например, фенилкетонурии) возможно формирование необратимых изменений со стороны нервной системы. Другие последствия

• Авитаминозы и гипервитаминозы — состояния дефицита или избыточного накопления витаминов. Например, отсутствие витамина C приводит к цинге, а витамина D — к рахиту. 
• Нарушения водно-электролитного обмена (обезвоживание, отёки), которые могут быть жизнеугрожающими, так как влияют на работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем. 
• Минеральные нарушения (например, дефицит железа, меди, цинка), приводящие к анемиям, сердечным аритмиям, судорожным синдромам. 
• В тяжёлых случаях — угнетение сознания, развитие комы и летальный исход (например, при сахарном диабете 1 типа, тиреотоксическом кризе, выраженных нарушениях водно-электролитного обмена). 

Факторы риска и профилактика. К нарушению метаболизма могут привести генетические дефекты, гормональные расстройства, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс, интоксикации, хронические заболевания и другие факторы. Для снижения риска рекомендуется:

• контролировать вес;
• вести активный образ жизни;
• избегать вредных привычек;
• полноценно питаться;
• при необходимости принимать поливитамины. 

При появлении симптомов нарушения обмена веществ (изменение веса, утомляемость, проблемы с кожей, волосами, суставами и др.) важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Ранняя коррекция метаболических нарушений снижает риск развития осложнений. 

Поддержание метаболизма в хорошем состоянии требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность, управление стрессом, качественный сон и отказ от вредных привычек. Его скорость индивидуальна и зависит от возраста, пола, генетики, уровня физической активности, состава тела и питания. С небольшой перегрузкой метаболизм справится если обмен веществ нарушить то все хана. Как уже себя поведет организм одному богу известно но хорошего уже не жди ни какие ограничения не спасут.

Ни к чему лишние телодвижения, за нас все сделают. (Система социального доверия) — комплексная система оценки благонадёжности граждан и организаций. 
 В Китае уже во всю работает.

Как бы тебе повезло
Моей невесте.
Завтра мы идем тратить все свои,
Все твои деньги вместе.

Пожелание снизить комиссии.

Хорошо расписано по числам и дням недели не надо в календарь заглядывать. Вроде мелочь а приятно. Ловлю себя на том что комфорт как наркотик, вот так вот вырождается человек. Скоро будем все толстые и ленивые как в США + деменция.

НЕ ВЕРЮ.

А 50млн распространяется льгота налога на ИИС-3 там ведь по условиям договора только до 30млн?

Опять ведь обманут.

В случае серьёзного разрушения саркофага (например, при обрушении конструкций) возможен выброс радиоактивных материалов в атмосферу. Хотя вероятность повторения катастрофы 1986 года мала из-за распада части изотопов, последствия всё же могут быть значительными, особенно если ветер будет дуть в направлении населённых пунктов или соседних стран.

SellBuySell, это  запишут в учебники по экономике которая должна быть экономной.

Особа не вникаю пока справляюсь без этого. Графа «до погашения» и " дюрация" для меня одно и тоже.

Благодаря ежемесячным пополнениям, портфель начал приносить в среднем по 50К ежемесячного пассивного дохода.

  

— Январь 2025 было 5 153 176 руб.

— Ноябрь 2025 стало 6 460 424 руб.

Сегодня штампуют облигации все кому не лень. Слишком маленькая компания и очень высокая премия. 

Evgeniy, а че тут такого я знаю человека у него в гараже стоит шиномонтажка так чисто для себя.

Роман Лисин,(Советский Союз), при каждом минусе должен быть и плюс.