Парадигма мышления Запада – если Россия сказала, что приме́нит ЯО, то должна применить, а если не применила, то значит не применит. В этом они глубоко ошибаются. НО без нескольких ЯУ в случае войны не обойдётся. Удары будут наноситься по крупным городам с той и другой стороны. После чего Запад всё свернёт и пойдет на мировую, но уже на наших условиях. Штаты вмешиваться не будут – им это ослабление воюющих на руку.
Отсюда вывод — подальше от крупных населённых центров. Денежку в экономики стран, которых это коснётся в меньшей степени. 

• Признать, что это нормально. 
• Дать себе время осознать переходное состояние. Позволяя себе почувствовать все эмоции, которые возникают, не подавляя их, можно лучше понять внутренние потребности.
• Плавно вернуться в рабочий ритм.