dr-mart |Принципы Рэя Далио. Глава 7,8. О деньгах и счастье.

👉 Неправильно думать, что человек который хорош одном качестве будет хорош в другом качестве

👉 Когда я начинал, каждый вызов(проблема) был как «сдохни или умри»
👉 Со временем я понял, что каждый вызов — это нечто, что уже происходило в прошлом, и я мог спокойно и аналитически подойти к каждой проблеме
👉 Я сделал принципы, которые решали все проблемы
👉 Если что-то не случалось со мной, оно случалось с другими.

👉 Я стал относится к болезненному опыту радикально по другому.
👉 Боль — это напоминание природы о том, что мне еще есть чему научиться
👉 Я стал воспринимать боль и попытки извлечь из нее урок как увлекательную игру
👉 чем больше я играл, тем менее болезненным становился опыт, тем более увлекательным становился процесс познания, рефлексии и развития принципов

👉 я понял что суперлюди супер не потому что у них особая personality, а потому что они борятся и учатся как все, или еще больше
👉 когда я достиг всего о чем мечтал, я не перестал бороться, я продолжаю бороться
👉 со временем я понял, что удовлетворение не приходит от достижения целей, а удовлетворение приходит от самого процесса борьбы

👉 выгода от того что вы имеете много или от того, что вы на вершине — не так велика как многие думают
👉 иметь базовые вещи: хороший сон, хорошие отношения, хорошую еду и хороший секс — вот что наиболее важно и это не становится лучше, после того как вы заработаете кучу денег, и не становится сильно хуже, если у вас меньше денег
👉 иметь много хуже чем иметь умеренно, поскольку богатство это тяжелое бремя

👉 самые счастливые люди исследуют свою природу и выстраивают жизнь в соответствии с ней.
Принципы Рэя Далио. Глава 7,8. О деньгах и счастье.


✏️ Принципы Рэя Далио. Вступление
✏️ Принципы Рэя Далио. Главы 1-2. Познание рынков
✏️ Принципы Рэя Далио. Глава 3. Познание рынка и себя
✏️ Принципы Рэя Далио. Глава 4. Торговые системы 
✏️ Принципы Рэя Далио. Глава 5. Расширение компании
✏️ Принципы Рэя Далио. Глава 6. Движители прогресса
✏️ Принципы Рэя Далио. Глава 7,8. О деньгах и счастье

Рецензии на книги |Счастливы когда-нибудь - банальная книга про счастье

Это уже не первый книжный совет Рената Валеева, который заставляет меня расстраиваться:) Ренат сказал примерно так: «чёрт! этот чувак написал про счастье всё то, что должен был написать я!» Вообще говоря, автор книги — не абы кто с горы, а британский ученый.
Счастливы когда-нибудь - банальная книга про счастье
В общем я осилил 65 страниц только. 

Причина в том, что я всё это уже отлично знаю, читал где-то об этом, и ничего нового не нашёл. 
Я прочел под пятнашку книг о счастье, поэтому это не значит, что книга не понравится вам и вы наверняка найдете в ней что-то новое.

Странно, но после того как я упрекнул Рената в том что книга шлак, он подтвердил:
«ну да, книга слабоватая»


dr-mart |Маленькие правила счастья: умеренный рост

Иногда же медленно расти становится очень скучно, многие хотят взять, хапнуть и одним рывком оказаться на новом уровне, перескочить вперед лет на 10 сразу.
Ну на том, где есть бентли, яхты и куршавели.
Тут-то все хорошее и заканчивается, как правило
Резкими авантюрными скачками, на мой взгляд, человек обрекает себя на отсутствие долгосрочного счастья.

dr-mart |Наследство, которое оставила страна и отец

Мне очень повезло! Потому что мне от отца досталось «богатое» наследство
Наследство, которое оставила страна и отец
Стало быть, я теперь акционер Альфа-Банка наверное?:)
Наследство, которое оставила страна и отец
В рекламе обещали такую бумажку менять на квартиры в Москве)


( Читать дальше )

dr-mart |Мои пожелания тебе, братиш

Здарова, братиш. Что я тебе желаю? 

Вообще я конечно желаю тебе счастья. Перепробовав все что можно, ты уже сам понял, что счастье неуловимо. Но постоянно гоняясь за ним, ты тоже счастлив не будешь. Я надеюсь, что став состоятельным человеком, ты уже лучше других понял, что в деньгах счастья точно нет. Глупца деньги сделают еще более несчастным. Вычеркни деньги из своих ценностей. Вычеркни потребление из своих ценностей. Они не то, что тебе нужно.

Прими реальные ценности:  здоровье, семья, созидание. Деньги откроют мудрецу новые возможности. Я желаю тебе, чтобы ты не был глупцом и осознал те возможности, которые у тебя есть. Брось все силы на поиск семьи. Когда найдешь семью, начинай строить свой «дом счастья». Выбери то место для жизни, которое будет радовать тебя и твоих будущих детей. А дальше направляй свое время на созидание. Ты уже усвоил, что развитие себя — это тоже созидание. Реальное счастье будет тогда, когда ты будешь реально созидать.

Ты мечешься как говно в проруби, не понимая, как созидать. При этом у тебя есть талант и есть время, чтобы его успеть не просрать. Подлинное интеллектуальное созидание зачастую не приносит мгновенного удовлетворения, поскольку ты не видишь мгновенного результата своих трудов. Надо просто поверить мне, что результаты будут, надо просто начать вкладывать свое время в него здесь и сейчас, чтобы начать получать плоды через несколько лет. Приезжай ко мне на месяцок, я тебе покажу, как можно созидать в свое удовольствие:) Телочку тоже тебе подберем.

Ну либо гори тварь в аду своей спекулятивной агонии:) 
Пишу тебе как Уоррен Баффет Чарли Мангеру ахаха:)

dr-mart |Книга Гормоны Счастья. Впечатления. Часть 3. Кортизол

Счастье — это отсутствие несчастья. Это мало кто понимает.
Но если мы не заполучаем то, что хотим, то мы становимся несчастными.
Механизм гормонов, который делает нас счастливыми или несчастными — это сигнальная система.

Чтобы стать счастливым, нам надо добиться желаемого.
Еда, секс, общение — это все что заложено в нас природой.
Если желаемого нет, то природа должна была позаботиться о том, чтобы мы не сидели сложа руки. Для этого эволюция придумала гормоны стресса.

на выручку приходит кортизол.
Кортикоидные гормоны выраб у рептилий, амфибий и червей, когда есть угроза жизни.
Холод выделяет у ящерицы кортизол, заставляя ее вылезать на солнце.
Напоминание о прежде испытанной боли — кортизол.
Много кортизола — это то чувство, к-е мы называем страхом.



( Читать дальше )

dr-mart |Книга Гормоны Счастья. Впечатления. Часть 2.

Продолжение. Первая часть тут.

Любовь — это все 4 гормона счастья задействованы
из других гормонов также: тестестерон + эстроген

Еще немного про дофамин
Дофамин — отвечает за стремление к цели.
Дофамин по сути объясняет две из трех частей моей формулы счастья
Дофамин выделяется когда мы стремимся к новому вознаграждению.
Если вознаграждение одно и то же, то дофамин перестает выделяться.
Опыты на животных показали, что если обезьянам давать сок, то Д
Если многократно давать сок, то Д уже не выделяется — удовольствие не то
Но если отменить выдачу сока, то обезьяны приходят в бешенство)) Кортизол?

Дофамин также выделяется в процессе ожидания награды.
Можно сказать, что ожидание приятного события тоже делает нас счастливее.

Кстати компьютерные игры, чтобы юзер играл, как раз постоянно провоцируют синтез дофамина. Они дают новизну и награды. Кстати говоря, когда я терпел убытки на бирже, я часто уходил в компьютерные игры из реальности, видимо потому что мне не хватало этих самых наград.

Трейдинг ломает механизм выработки дофамина. Ломает вообще гормональный аппарат.



( Читать дальше )

Рецензии на книги |Монах который продал свой Ferrari - отличная книжка!

Мне понравилась книга. Прочитал её второй раз и не пожалел. Она лёгкая, комфортная и приятная. Читаешь её и воодушевляешься, успокаиваешься, заряжаешься, прибавляется оптимизма, на какое-то время действительно становишься позитивнее. Я бы даже сказал, что эту книгу неплохо читать как медитацию, например когда у тебя завал, всё плохо, непростой период в жизни и т.п. Даже сливающим трейдерам в непростые моменты на рынке она придётся по душе, потому что она напоминает о важном.

Книга эта не новая, написана 22 года назад. Все идеи уже тоже лично для меня не новы, но я рад был о них прочитать.
Монах который продал свой Ferrari - отличная книжка!
Идеи:
1. Надо каждый день уделять время саморазвитию.
2. Надо ставить цель и двигаться вперед
3. Привычка формируется 21 день
4. Медитируй
5. Делай йогу
6. Отбрось страхи
7. Прикладывай усилия постоянно
8. Дыши глубоко
9. Будь вегетарианцем
10. Читай
11. Магия утра
12. 10 мин до и после сна — программируют нашу жизнь
13. Не ешь и не смотри телик на ночь
14. Повторяй мантры
15. Тренируй волю
16. Составляй план дня
17. Служи людям
18. Живи настоящим.



( Читать дальше )

dr-mart |Каково это быть отцом? Часть 2

Вчера я написал пост, который набрал много плюсиков. Но написал конечно не всё. Я писал вчера о том, что дети — это в среднем не такое уж счастье, как многие привыкли считать. Но мы на самом деле люди, а люди полны иллюзий. Дети дарят нам множество приятных иллюзий, и это вселяет в нас эмоциональный оптимизм и наполняет приятными чувствами. 

Итак, как мы сами себя обычно обманываем?:)
  1. Много новых приятных доселе неведомых ощущений
  2. Мы кому-то нужны
  3. Мы будем лучшими друзьями с моими детьми!
  4. Появился смысл жизни. Будущее становится гораздо более осмысленным, а вместе с ним, то, что ты делаешь сегодня, приобретает гораздо больше смысла. 
  5. Принесут стакан воды, когда настанет время.
  6. Дети — выгодная инвестиция. Будут кормить нас на пенсии 


( Читать дальше )

Рецензии на книги |Красная таблетка. Курпатов. Отзыв.

Красная таблетка. Курпатов. Отзыв.
Я мало что знал о Курпатове. Помню что он активно самопиарился по телику и книжками. Тип был не особо привлекательный, поэтому отношение к нему сложилось предвзятое. Книгу Красная таблетка мне горячо советовали прочесть подписчики моего канала на ютубе, т.к. в ней типа есть про счастье.

Посмотрел его на ютубе, Курпатов за 20 лет в привлекательности не прибавил — он всё тот же отталквивающий тип. Но книжка молодец. Книгу начинал читать с недоверием, благодаря имеющемуся стереотипу из далекого прошлого. Когда начинал читать, думал поставлю 2, потом передумал на 3. В середине думал, что поставлю 4. Под конец все-таки он вынудил поставить ему 5 из 5.

Почему 5?

( Читать дальше )

....все тэги
2010-2020
UPDONW