Управляй гормонами счастья

Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель
The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry
Авторы:
Год написания: 2016
Страницы: 288
Издательство:
Жанр: Успех
В своей новой книге профессор Лоретта Грациано Бройнинг, автор бестселлера «Гормоны счастья», продолжает знакомить читателей с тем, как устроен мозг человека и как, обладая этим знанием, научиться мыслить позитивно. Вы узнаете, почему негативное мышление – это естественный процесс восприятия действительности, как оно формируется и как перевести мысли с «минуса» на «плюс». Автор рассказывает о том, что такое счастье с точки зрения науки и какие гормоны за него отвечают, что такое гормон стресса и какую роль он играет в нашей жизни. В данной работе доступно изложена информация о том, каким образом формируются наши поведенческие реакции, позитивные и негативные привычки, а еще – как с помощью простых осознанных действий всего за шесть недель кардинально изменить качество своей жизни. Читайте книгу «Управляй гормонами счастья» онлайн или скачивайте ее в библиотеке электронных книг ЛитРес.
Теги: счастье
Добавил: Тимофей Мартынов
06 января 2019, 14:35
....все тэги
UPDONW