Mechanic, а можно просто не забивать себе голову диетами. Спорт — он вообще не про здоровье, проверил на себе. 

Mechanic, даже раньше, уже через неделю сушки самочувствие не фонтан, плюс вода сгоняется для рельефа. Что набор массы, что сушка — сильный стресс для организма. 

Mechanic, я трактую как написано — «все углеводы — яд».  Ситхи всегда все возводят в абсолют ©

Все запасы углеводов уходят за 1 час тренировки. Нужно минимум 5 гр на кило собственного веса в сутки. Если недобирать, то здравствуй катаболизм и перетрен. Для офисного работника норма ниже, но недостаток тоже будет ощутим.

Какое отношение переводы по СБП имеют к карте? За СМС-информирование обычно отдельно оплату берут. Ну и офисы с зарплатами к процессингу имеют косвенное отношение.

Итого, прямые расходы банка — выпуск карты и кэшбек.

MATEMATNK, не, выше 300 уже перебор. Дизелек на 249 близок к идеалу.

Андрей Тихомиров, турбомоторы экономят только на бумаге, а по факту три совершенно разных машины у меня потребляли примерно одинаково. Три литра на какой-нибудь рамник или крупный кроссовер в самый раз.

MATEMATNK, 160 достаточно, но 250 гораздо приятнее :-)

Mechanic, ну здрасьте, теперь уже все углеводы вредны. Обмен веществ, пошел он нафиг.

Артём Кузнецов, судя по скринам похож на Альфа-директ

Игорь Олегович, у меня расходы в ГПБ под сотку, поэтому получается 6 тыс кешбека. Это выгоднее чем накопительный счет с вычетом налогов(2 тыс) + обычный кешбек в другом банке (еще 2 тыс).

Артём Кузнецов, ну вот возьмем Финам с фритрейдом — комиссий нет, но по отчетам цифры не сходятся — я им отправлял десятки скриншотов, прошел все инстанции, но результат нулевой. Аналитика вообще погоду на луне показывает. Или можно про Тинькофф вспомнить, как они на внебирже сделки проводили и люди потеряли дивы. ВТБ меня на налоги кинул и подтерся официальным письмом Минфина. Я в эти три шараги больше ни ногой.
По вводу-выводу денег — в 2022 когда биржу тормознули я спокойно вывел из Альфы деньги на депозит, а с другими брокерами это не прокатило. Когда выводил деньги из Финама — только на следующий день, хотя вывод был в их собственный банк.
По треминалам — мобильные и веб-версии меня малр интересуют, а настольный лучше у Альфы. Это субъективно, но Квик мне не нравится.

Артём Кузнецов, в Альфе бесполезно проверять, слишком много условий. Мне регулярно какие-то подарочные акции прилетают, хотя я не слежу за их конкурсами.

Я вообще уже давно не смотрю на комиссии — они не настолько различаются. Важно чтобы терминал нормально работал, ввод-вывод денег, отчетность и аналитика. В этом плане Финам можно смело ставить на последнее место, хотя у меня Фритрейд без комиссий. ВТБ тоже в плане отчетов плох, а спорить с их начислениями бесполезно. Альфа не сразу чинит косяки, но предлагает альтернативы. БКС молча исправляет, хотя обещают уведомить. Тинокофф после нескольких кидков у меня в черном списке.

Rusy_X, не вранье, а реклама. Это другое :-)

Rusy_X, прибыли или убытков?

Простого перечисления базовых тарифов для рейтинга маловато будет. Сразу вижу неточность — при 30 млн у БКС точно не будет абонентки. У Альфы скидки и кешбек от торгового оборота зависят, а не от суммы активов.

Инвестор Сергей, это у других заморочено, что видно из вашего же текста. В ГПБ сейчас просто — держи среднемесячный остаток 120 тыс на карте и получай 6% практически на все расходы. Остаток отслеживается в приложении.

лучший вариант у ГПБ

летит за новым чебуреком

ignat, разные были люди, как и везде

Alexnomad, это не БКС готов купить, а ваши коллеги. Можете и сами заявку в стакан кинуть.

Пока озвучен обмен по рыночной цене и комиссия 5%.