IliaM, это следующий этап по выходу, она же низкожировая получается?
А тут наоборот хитрые жиры (кокос, какао) много белка, даже 150+ грамм и до 50 углеводов (размазано из овощей)
IliaM, это такой способ питания
Можно всё что растёт над землёй, нельзя корнеплоды, почти всё фрукты под запретом
Всё крупы, злаки, полный запрет любого сахаросодержащего продукта
Ограниченно молочка (чашка каппучино в день, стакан кефира)
Как результат — организм начинает синтезировать кетоновые тела и ими питаться.
Несколько месяцев даёт глубокое очищение и обновление + потеря чистого жира, без деградации мышц
Из нинусов — надо восполнять витамины и хим элементы и следить за уровнем этих самых тел в крови (несложно)
IliaM, вообще то несёт… Часто рынок против него идёт и чем сильнее уверенность в том, что будет каким то образом, в некоторых случаях так как раз таки не будет…
IliaM, в былые годы, сейчас уже точно не скажу, кажется, 10-11 годы, как раз, когда он побеждал в конкурсах, он на мероприятиях демонстрировал свои сверхспособности. Он мог так грелку надуть, что она разрывалась. Но, новое поколение об этом не знает. Да и вообще, наверное, не знают про Андрея, хотя личность знатная. Одним словом, заслуживает внимания ИМХО.
IliaM, Понимаете в принципе да. Но я в той табличке смотрю только какой плюс поимел. И начал разбираться, что у меня что то не то когда увидел разницу между Т 2 и Т 0. И кроме того давно не шортил. Кстати в теории мог этот столбец вообще убрать за ненадобностью.
И кроме того я хотел подсказать как посмотреть свои сделки на вечёрке
, а не узнать, что там что случилось. И покупку и простую продажу так не отследить.