слушать 
скачать
смотреть
ссылка

( Читать дальше )

Советую послушать, но где-то с середины передачи.
слушать https://radiomayak.ru/shows/show/id/63244/date/22-10-2018/#
скачать https://s16254.cdn.ngenix.net/audio/download?id=2371180

Одного не понимаю, он говорит: занимайтесь делом, которое приносит удовольствие.
Но я по своему опыту понимаю, что можно «вырасти» только, если будешь выходить из зоны комфорта.
Вот такое у меня внутреннее противоречие.

смотреть: 


( Читать дальше )

Санкции против России, связанные с отравлением в Солсбери, вступят в силу в районе 27 августа. Ранее называлась дата 22 августа

Подробнее на РБК:
www.rbc.ru/politics/24/08/2018/5b7f5a879a794780f72b2920?from=main

Скажем, мы привыкли, что в России есть маленькие, бедные, не особо перспективные города. Взять, например, Иваново. Промышленности в целом нет, сложно выдерживать конкуренцию с Китаем и Пакистаном. Туризма тоже особого нет, несмотря на то, что там Плес, Палех и прочие красоты. А наш брокерский бизнес  развивается отлично. В городе есть и малый, и средний бизнес, собственники которого становятся нашими клиентами. Есть люди, которые с небольшими суммами в 30-50 тысяч рублей тоже пытаются инвестировать. И Иваново у нас один из городов-лидеров, так называемая первая группа.

fomag.ru/news/rabota-na-finansovom-rynke-pokhozha-na-igru-chto-gde-kogda-/

С Жоресом Александровичем Медведевым журналист Анна ДОБРЮХА встречалась в Лондоне много раз, и все по серьезному поводу — то секрет отравления Александра Литвиненко разгадывали, то обсуждали аварию на Фукусиме. Тема долголетия все время оказывалась за бортом. И зря, потому что Медведев прежде всего известен науке, как специалист по старению. 92-летний геронтолог с мировым именем, который работает сейчас над книгой «Проблемы питания и долголетия», и сам — живая иллюстрация к своим книгам.

источник www.kp.ru/daily/26837.7/3877718/

— Гены имеют большое значение.
-географическое Влияние ПМЖ. Если говорить о Японии в целом, то в Токио очень много столетних, но из них 50 % страдают старческим слабоумием и находятся в домах для престарелых. Такое долголетие, когда вы беспомощны и требуете ухода, никому не нужно.
-Имеет значение медицинское обслуживание. В Англии оно является профилактическим: для всех пенсионеров бесплатные лекарства, каждый год проводится полное обследование, назначается курс лечения. То есть, медицина старается предупредить заболевание. А в СССР и в России медицина лечебная.
-Например, Спортсмены не обладают большой продолжительностью жизни и выходят из строя очень рано, у них очень большие нагрузки.
-Важное условие – хорошая семья. Чтобы люди друг другу помогали. Например, Муж не бьет и не пьет, а жена не выносит мозг. 
- Среди физиков и математиков долгожителей нет. Их творческая активность начинает снижаться значительно раньше, чем у ботаников и зоологов. Этот парадокс связан с мозговой деятельностью. А самая длинная продолжительность жизни наблюдается у священнослужителей.

( Читать дальше )

Записался на онлайн-трансляцию в церихе 11ч 15 июня. Но ссылка не пришла. И ее не было в описании.




Пришло письмо на почту, что я зарегистрирован  и все.
Жаль, прождал 2 часа ссылку, но так ее и не получил.

7 простых рецептов счастья

KP.RU :: Комсомольская правда / 2018-04-27 22:21

Книга называется «Когда «лайков» недостаточно». Автор — доктор Тим Боно, зам. декана факультета психологии Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

В книге он объясняет, что надо делать, чтобы чувствовать себя счастливее в нашем ультрасовременном мире, где рулят технологии и Инстаграм. Если хотите, это такой мастер-класс по счастью.

Ничего особо сложного, местами на грани банальности. Но ведь работает!

1. Прогуляться — это святое!

Сидение в офисе уже назвали «самой вредной привычкой» современного человека — и даже сравнивают с курением, пишет «Daily Mail».

Увы, большую часть времени мы вынуждены проводить перед компьютером. И это увеличивает риск появления рака, сердечных заболеваний, диабета и ожирения.

Что делать? Двигаться.

Движение полезно не только для физического, но и для психического здоровья. Физическая активность делает нас счастливее, помогает сосредоточиться на каких-то важных задачах и вообще — мотивирует.

( Читать дальше )

youtu.be/zrq_C2crePU?t=968
смотреть с  16:08
Психологическая оценка Silent Humster