Я вот свою первую самостоятельную поездку на авто почему то вспомнила.Вот где полные лаперлы адреналина)))В те времена машины ещё в гаражи ставили, не то что сейчас, где придётся.Задача была выехать из подземного гаража в проезд из проезда на улицу и потом из гаражного общества.Руки ноги ходуном, пот градом)))восьмёрка была(прикольная кстати, цвет синяя полночь).Только из гаража в проезд мин 30 выезжала)))Ну и ничего нормально.И почему то из за стресса не бросила ездить на машине, хотя первое время нервничала сильно.Хотя волнуешься в основном пока за машиной идёшь.Думаешь как выехать, как то, как это.Потом когда уже за рулём, концентрируешься, и как то нервничать уже не когда.В трейдинге так же.Когда понимаешь что делаешь то и нет никакого стресса.
  В целом у стресса есть и положительные стороны.Но только в том случае если вы можете контролировать стресс.Стресс — это состояние физиологической мобилизации, психического напряжения, возникающее в результате адаптации к ситуациям, которые мы воспринимаем как вызов, угрозу.Стресс как обусловленное угрозой физиологическое состояние, эмоциональное переживание, сыграл определяющую роль в выживании человека. Стрессовые гормоны (адреналин, норадреналин, кортизол) выполняют роль горючего, дающего энергию справиться с ситуацией. Эмоции во время стресса выполняют две основные функции: информационную и мобилизационную. Такие переживания как страх, тревога, раздражение, гнев и т. д. — показывают наличие угрозы, относительный уровень вызова, создают мотив, побуждение изменить ситуацию, для восстановления безопасности. Именно стрессовые реакции позволяют нам справляться с трудностями и неизбежными опасностями жизни, достигать своих целей.Доказано позитивное влияние умеренного стресса на здоровье и чувство общего благополучия человека. Потребность в адекватном уровне напряжения является базовой. Недостаток стресса приводит к раннему физическому угасанию, духовной, интеллектуальной деградации. Адаптируясь к вызову, человек наращивает свою физическую и психологическую выносливость, приобретает необходимые для адекватного ответа знания, умения, навыки, тренирует волевые качества.

( Читать дальше )