В 17-30 все будет

Молодчина!

А чтобы не болели суставы надо регулярно есть студень и иметь нормальный вес который не будет давать сумашедшую нагрузку на суставы.

Полным людям бег противопоказан — суставы разрушаются предельной нагрузкой влет.

Тем кто в возрасте нужно оценивать свое состояние, т.к. с возрастом организм все больше деградирует в способности восстанавливаться за ночь.
До 30-35 лет при нормальном весе и отсутствии мед. противопоказаний можно бегать хоть каждый день.

Бег дарит великолепное настроение и заряд бодрости на весь день.
Главное бежать в одном ритме, соблюдать четкое ритмочное дыхание согласованное с движением ног. Ну и не насиловать себя чтобы бег на превращался в пытку.

Жёсткий Ястреб, наверно у них вот надо спросить:

Они на внешнем подсосе, так то давно уже банкроты.

Встрял ты со своей неликвидной вторичкой )

Надо быть очень смелым

это открыть туннель к своему VPN серверу, развернутому в облаке за границей

Описание проекта видели? Исходники?
Какие гарантии лично вы можете предоставить что ваш ВПН сервер находящийся там не под контролем?

Фундаменталка, потому что 1 в будущем не видел а 2 точно будет, потом отскок на 10.

Акция Сбербанка будет стоит 2 рубля, не плачьте потом.

Они понимают что этой осенью для них все кончено, а крыса загнанная в угол… потому сжигают сейчас все резервы все что накоплено.
Беспилотниками сыпят как в последний раз, без разбора и в первую очередь по гражданским и мирняку.

На нашей территории у них вообще шансов нет.
Наши резервы подтянули за вчера, логистика, боеприпасы, авиация с коротким плечом. Такую ораву что зашла сразу не переработать, но забой хохлядей идет адскими темпами.
Все они сдохнут — без вариантов, время работает против них.


По рынку — паника это самое то что надо, но ее нет, как то вяло все пока падает.
Надеюсь что сегодня хоть что то припадет нормально, пока все дорого.

Размах на рубль удар на копейку?

Через ТОР работает, без него вообще невозможно, даже goodbyedpi не помогает.

Эдуард Островский, все решит сила, пока мясорубка работает как конвеер 24*7, ситуация на фронте приближается для БУ к точке невозврата.

Эдуард Островский, это выглядит в их сознании как троллинг, но это не он, никто не будет оставлять текущюю верхушку.
Бешенеых собак вкусивших крови уничтожают, с ними бесполезно заключать любые договоры. Запад и БУ своими действиями обесценили себя как субъекты способные исполнять любые договоренности, они понимаю только диктат силы и это основная причина начала СВО, нет смысла ее прекращать.

В этом году наступит военный перелом, переговоры будут начаты поздней осенью.

РФ додавит БУ в военном плане при любом исходе, даже при ядерном ударе по РФ со стороны ЕС и США.
Они думают что РФ блефует, таков их менталитет, потому и просрали начало СВО — менталитет говорил им что Путину НЕ ВЫГОДНО начинать войну — они обосрались т.к. менталитет русских совершенно другой.
Они до сих пор не могут поверить что это будет сделано, они опять  фатально ошибаются.

Переговоры возможны только по доброй воле со стороны РФ.

Переговоры могут идти только только с легетимними представителями со стороны БУ — в данный момент таких нет.

Речь о переговорах со стороны БУ это позитивный сигнал, но ПОКА они не могут быть проведены.

Спасти БУ от полного уничтожения можно только одним путем — свержение текущей хунты проведение выборов и заключение мирного соглашения с новоизбранным представителем.
Пока это не произойдет можно не обращать внимание на любой инфо-фон.

После столько лет обмана народ уже не заманить т.к. лимит доверия потерян на 100%

Задолбала эта бесконечная пенсионная реформа.
Сплошное нахлебалово.
Доверие потеряно со стороны населения — навсегда.

Кхм… вообще то сбой вызван не вирусом, а наоборот антивирусом )

Смешно да. Не стоит перепощивать вбросы дезы.
Ветра там в этот период и конкретно сейчас совсем в другую сторону.

У нас в Воронеже вчера отключали целыми районами.
Экстремальная жара, экстремальные нагрузки — оборудование не выдерживает.

Винда крашится и перезагружается в бесконечном цикле.
После обновления американского антивируса случилось.
Все облачные сервисы использовавшие это гуано отвалились.
Ох зря они от Касперского отказались )

Сажать будут
И это правильно, всех кто тратит бесценные ресурсы планеты надо сажать на хлеб и воду и запрягать вырабатывать электричество собственным горбом.